ウェルネスブログ
ラウンジウェアとより良い睡眠
Crescenttでは、より高品質の睡眠とラウンジウェアへの投資は、しばしば無視されるセルフケアの重要な形態であると信じています。 私たちの昼間のアパレルは、私たちが誰であるか、私たちがどのようなものであるか、そして私たちがどこに向かっているのかを人々に示すために使用されます。 私たちがホームページやシートの間に着ているものは、はるかに私的な事柄と見なされています。 これは私たちがリラックスし、くつろぎ、特定の見方をするという期待を取り除く時です。 同じ特大のTシャツ、綿のネグリジェ、ミスマッチのパジャマのペアなど、ホームページになったり、ブラジャーの留め金を外したり、不快なジーンズを脱いだり、快適なものに滑り込んだりするという楽しい気持ちは誰もが知っています。長くて疲れた一日は比類のないものです。 真実は、あなたがホームページで着るものはあなたのセルフケアルーチンの重要な部分であるべきです。 あなたの睡眠とラウンジウェアが快適であるだけでなく、私たちも気分が良くなるはずです。 あなたの健康と睡眠のために高品質のパジャマを着ることの利点 あなたがベッドに着るものがあなたの睡眠の質と全体的な健康に違いをもたらすことをあなたは知っていましたか? によると CDC 、5000万から7000万人のアメリカ人が睡眠障害に苦しんでいます。 一貫した質の悪い睡眠は、長期的な健康問題と全体的な生産性に影響を与える可能性があります。 これは、2020年12月の記事でWebMDが報告したように、Covid-19のパンデミックの封鎖中に女性が男性よりも精神的健康と不眠症の問題で苦労したという事実によってさらに強化されています。 タイトル 男性よりも女性のメンタルヘルスのパンデミックが厳しい: 「調査参加者の66% 以上が報告しました 睡眠の質が悪い 39% 以上が報告されました 悪化 不眠症 を参照してください。 すべてが彼らが持っていたと言った 増加 不安 と苦痛 を参照してください。 睡眠...
ラウンジウェアとより良い睡眠
Crescenttでは、より高品質の睡眠とラウンジウェアへの投資は、しばしば無視されるセルフケアの重要な形態であると信じています。 私たちの昼間のアパレルは、私たちが誰であるか、私たちがどのようなものであるか、そして私たちがどこに向かっているのかを人々に示すために使用されます。 私たちがホームページやシートの間に着ているものは、はるかに私的な事柄と見なされています。 これは私たちがリラックスし、くつろぎ、特定の見方をするという期待を取り除く時です。 同じ特大のTシャツ、綿のネグリジェ、ミスマッチのパジャマのペアなど、ホームページになったり、ブラジャーの留め金を外したり、不快なジーンズを脱いだり、快適なものに滑り込んだりするという楽しい気持ちは誰もが知っています。長くて疲れた一日は比類のないものです。 真実は、あなたがホームページで着るものはあなたのセルフケアルーチンの重要な部分であるべきです。 あなたの睡眠とラウンジウェアが快適であるだけでなく、私たちも気分が良くなるはずです。 あなたの健康と睡眠のために高品質のパジャマを着ることの利点 あなたがベッドに着るものがあなたの睡眠の質と全体的な健康に違いをもたらすことをあなたは知っていましたか? によると CDC 、5000万から7000万人のアメリカ人が睡眠障害に苦しんでいます。 一貫した質の悪い睡眠は、長期的な健康問題と全体的な生産性に影響を与える可能性があります。 これは、2020年12月の記事でWebMDが報告したように、Covid-19のパンデミックの封鎖中に女性が男性よりも精神的健康と不眠症の問題で苦労したという事実によってさらに強化されています。 タイトル 男性よりも女性のメンタルヘルスのパンデミックが厳しい: 「調査参加者の66% 以上が報告しました 睡眠の質が悪い 39% 以上が報告されました 悪化 不眠症 を参照してください。 すべてが彼らが持っていたと言った 増加 不安 と苦痛 を参照してください。 睡眠...
快適なPJがあなたの人生をどのように改善するか
女性として、私たちは皆、少し余分な自己愛を使うことができました。 私たちの多くにとって、その日は仕事、育児、運転、料理、掃除、そして一般的に私たちが気にかけている人々のための「岩」でいっぱいです。 喧騒のすべてにおいて、私たち自身の生活を改善する方法を見つけることも重要です! それがCrescenttが役立つと私たちが考えるところです。 私たちはあなたの一日をもう少し特別なものにするために保証された心地よいラウンジとパジャマを提供します。 高品質のシルクサテンとオーガニックバンブーパジャマへの情熱を共有することで、世界中の女性が日常生活の改善を見ています。 Crescenttのラウンジウェアのメリットは何ですか? 1. おしゃれです まず、それはファッショナブルです。 長いTシャツや退屈な灰色の綿のナイトドレスの時代はなくなりました。 現代の女性は、ホームページでも美しく感じたいです。 私たちは皆、独自の方法でゴージャスであり、私たちが着る服はそれを反映する必要があります。 これが、Crescenttがスタイルと快適さを優先する理由です。 私たちのマットサテンPJセットは、色の広い范囲で来ます を参照してください。 たとえば、「サファイア」、「ドリーミーブルー」、「ロイヤルブラック」、ローズゴールドをチェックして、完璧なマッチを見つけてください。 80% のマットシルクサテンで、これらは贅沢に定義されています。 単に素晴らしい! 2. それは快適です 第二に、良いラウンジとパジャマは肌に優しいのであなたの人生を改善することができます。 私たちの シルクサテン 製品は通気性があり、軽量で、夏と冬の両方で着用できます。 同様に、 竹ベース パジャマは柔らかさと耐汗性で知られています。 有機繊維は汗を吸収します。...
快適なPJがあなたの人生をどのように改善するか
女性として、私たちは皆、少し余分な自己愛を使うことができました。 私たちの多くにとって、その日は仕事、育児、運転、料理、掃除、そして一般的に私たちが気にかけている人々のための「岩」でいっぱいです。 喧騒のすべてにおいて、私たち自身の生活を改善する方法を見つけることも重要です! それがCrescenttが役立つと私たちが考えるところです。 私たちはあなたの一日をもう少し特別なものにするために保証された心地よいラウンジとパジャマを提供します。 高品質のシルクサテンとオーガニックバンブーパジャマへの情熱を共有することで、世界中の女性が日常生活の改善を見ています。 Crescenttのラウンジウェアのメリットは何ですか? 1. おしゃれです まず、それはファッショナブルです。 長いTシャツや退屈な灰色の綿のナイトドレスの時代はなくなりました。 現代の女性は、ホームページでも美しく感じたいです。 私たちは皆、独自の方法でゴージャスであり、私たちが着る服はそれを反映する必要があります。 これが、Crescenttがスタイルと快適さを優先する理由です。 私たちのマットサテンPJセットは、色の広い范囲で来ます を参照してください。 たとえば、「サファイア」、「ドリーミーブルー」、「ロイヤルブラック」、ローズゴールドをチェックして、完璧なマッチを見つけてください。 80% のマットシルクサテンで、これらは贅沢に定義されています。 単に素晴らしい! 2. それは快適です 第二に、良いラウンジとパジャマは肌に優しいのであなたの人生を改善することができます。 私たちの シルクサテン 製品は通気性があり、軽量で、夏と冬の両方で着用できます。 同様に、 竹ベース パジャマは柔らかさと耐汗性で知られています。 有機繊維は汗を吸収します。...
スタイルでのセルフケア
ラウンジウェアとセルフラブ ラウンジウェアは私たち全員が大好きなものです。 それはまた、家の内外で着用することがよりファッショナブルになっているものです。 天気が悪いのか、映画の日を過ごしているのか、店に立ち寄ってドレスアップしたくないのかは関係ありません。ラウンジウェアは常にすべてのニーズに最適です。 では、ラウンジウェアと自己愛はどのように関係していますか? 私たちは、女性が自分の面倒を見て、メンタルヘルスを、自分の体に気分が良くなることを気にかけています。これは、少しの自己愛と快適でありながらスタイリッシュなラウンジウェアセットで行うことができると感じています。 この記事では、完璧なラウンジウェアセットがあなた自身の自己愛にどのように貢献し、他の人の検証なしに自分自身について気分を良くし、自分自身を愛することを学ぶための旅にあなたを助けることができるかを説明します。 COVID-19 過去1年間、多数の封鎖に出入りした後、私たち全員がジーンズよりもラウンジウェアの快適なオプションを選択したのは当然のことです。 しかし、COVID-19は私たちのスタイルを変えただけではありません。それはまた、私たちのメンタルヘルスと私たちの時間で何をするかに大きな影響を及ぼしました。 外に出て楽しむことができなかった余暇がたくさんありましたが、今では多くの人がその段階から抜け出すのは難しいです。 お気に入りのラウンジウェアセットを投げて一日中ソファで冷やすのはとても簡単になりますが、どうやってその習慣を破りますか? 常にホームページしているので、セルフケアに集中し、自分自身に時間を費やすことが重要です。 自分を甘やかしたり、フェイスマスクをつけたり、爪を塗ったりするのに時間を費やすと有益かもしれません。 これは、あなたが再び外の世界にやる気を起こさせるのに役立ちます。 物事は再び変化し始めていますが、特に過去1年後には、自分自身に時間を費やすことが常に重要です。 ですから、封鎖の習慣を打ち破ったり、余暇を自分で使いたいのなら、お気に入りで最も快適なラウンジウェアセットを着て、気分が良くなるようなことをしてみませんか。 自分を扱う時間 他人を扱うだけでなく、自分自身を扱うことも常に重要です。 少し時間を取って自分自身を考えてみてください。最後に自分が本当に欲しいものに自分自身を扱ったのはいつですか。 私たちは皆時々治療する必要があり、あなたもそれの言い訳を見つける必要はありません。 あなた自身を扱うことに関してあなたがすることができる最高の投資の1つは完璧なラウンジウェアセットです。 快適でスタイリッシュで、ドレスアップもダウンもできるものは、すべてに最適です。 続けてください、あなたが少しの給料日の御馳走を持っていて、あなたが好きで着ることを楽しむ何かを買うことを妨げているのは何ですか。 スタイリッシュなラウンジウェア 私たちが大きな誇りを持っているのは、スタイリッシュでファッショナブルなラウンジウェアセットです。 ラウンジウェアはホームページの中だけのものではなく、身に着けることで人気が高まっていることを理解しています。 今ではファッショントレンドになりつつあり、私たちのスタイルが上品でシックな外観を提供すると同時に、優れた快適さも提供するようにしています。 ラウンジウェアを着て、実際に感じて見栄えがすることほど良い感じはないので、ぜひ試してみてください。 セルフケアの日、映画の日、またはコーヒーの日に出かけるのに最適です。...
スタイルでのセルフケア
ラウンジウェアとセルフラブ ラウンジウェアは私たち全員が大好きなものです。 それはまた、家の内外で着用することがよりファッショナブルになっているものです。 天気が悪いのか、映画の日を過ごしているのか、店に立ち寄ってドレスアップしたくないのかは関係ありません。ラウンジウェアは常にすべてのニーズに最適です。 では、ラウンジウェアと自己愛はどのように関係していますか? 私たちは、女性が自分の面倒を見て、メンタルヘルスを、自分の体に気分が良くなることを気にかけています。これは、少しの自己愛と快適でありながらスタイリッシュなラウンジウェアセットで行うことができると感じています。 この記事では、完璧なラウンジウェアセットがあなた自身の自己愛にどのように貢献し、他の人の検証なしに自分自身について気分を良くし、自分自身を愛することを学ぶための旅にあなたを助けることができるかを説明します。 COVID-19 過去1年間、多数の封鎖に出入りした後、私たち全員がジーンズよりもラウンジウェアの快適なオプションを選択したのは当然のことです。 しかし、COVID-19は私たちのスタイルを変えただけではありません。それはまた、私たちのメンタルヘルスと私たちの時間で何をするかに大きな影響を及ぼしました。 外に出て楽しむことができなかった余暇がたくさんありましたが、今では多くの人がその段階から抜け出すのは難しいです。 お気に入りのラウンジウェアセットを投げて一日中ソファで冷やすのはとても簡単になりますが、どうやってその習慣を破りますか? 常にホームページしているので、セルフケアに集中し、自分自身に時間を費やすことが重要です。 自分を甘やかしたり、フェイスマスクをつけたり、爪を塗ったりするのに時間を費やすと有益かもしれません。 これは、あなたが再び外の世界にやる気を起こさせるのに役立ちます。 物事は再び変化し始めていますが、特に過去1年後には、自分自身に時間を費やすことが常に重要です。 ですから、封鎖の習慣を打ち破ったり、余暇を自分で使いたいのなら、お気に入りで最も快適なラウンジウェアセットを着て、気分が良くなるようなことをしてみませんか。 自分を扱う時間 他人を扱うだけでなく、自分自身を扱うことも常に重要です。 少し時間を取って自分自身を考えてみてください。最後に自分が本当に欲しいものに自分自身を扱ったのはいつですか。 私たちは皆時々治療する必要があり、あなたもそれの言い訳を見つける必要はありません。 あなた自身を扱うことに関してあなたがすることができる最高の投資の1つは完璧なラウンジウェアセットです。 快適でスタイリッシュで、ドレスアップもダウンもできるものは、すべてに最適です。 続けてください、あなたが少しの給料日の御馳走を持っていて、あなたが好きで着ることを楽しむ何かを買うことを妨げているのは何ですか。 スタイリッシュなラウンジウェア 私たちが大きな誇りを持っているのは、スタイリッシュでファッショナブルなラウンジウェアセットです。 ラウンジウェアはホームページの中だけのものではなく、身に着けることで人気が高まっていることを理解しています。 今ではファッショントレンドになりつつあり、私たちのスタイルが上品でシックな外観を提供すると同時に、優れた快適さも提供するようにしています。 ラウンジウェアを着て、実際に感じて見栄えがすることほど良い感じはないので、ぜひ試してみてください。 セルフケアの日、映画の日、またはコーヒーの日に出かけるのに最適です。...
毎晩よく眠る9つの方法
夜よく眠ることは、健康と一般的な福祉を維持するためにできる最も重要なことの1つです。 適切な夜の睡眠をとることで、前日のストレスから完全に回復してリフレッシュするための時間とエネルギーが体に与えられると同時に、翌日を通して鋭く集中し続けることができます。 眠りにつく方法を知っているが、夜中に数回寝返りを打ったり、目を覚ますためであろうと、夜通し眠るのが難しい場合は、全体的な睡眠を改善するために夜間のルーチンに追加できるものがいくつかあります。 夜よく眠るために今日実装できる9つのことは次のとおりです。 1. 熱いシャワーを浴びる。 寝る前にお湯でお風呂に入ります。 ホットシャワーは、仕事をしているときも運動しているときも、一般的に疲れているときでも、体をリラックスさせ、一日の疲れを軽減することが知られています。 ストレス解消や自分の時間の確保にも最適です。 肉体的にきれいになるだけでなく、人生で何が起こっているのかを振り返る時間があることで、精神的にもリフレッシュできます! これらの利点を最大化するために、いくつかのエッセンシャルオイルまたは他の香りのよいシャワー製品を追加することを検討してください。 カモミールやラベンダーなどのハーブや、ココアやバニラなどの香りが良い選択です。 ろうそくに火をつけて、よりリラックスした雰囲気を作り出すこともできます。 研究によると、製品を加えたリラックスできるお風呂は、入浴せずに寝る場合と比較して3時間の休息を提供できます。 2. より良いシートへの投資を検討してください。 人々が寝具を慎重に選ぶことにもっと注意を払っているのには理由があります。 綿、シルク、サテン、竹、マイクロファイバーなどのシートが最近大流行しています! これらの生地は通気性と抗菌性で知られており、発汗に対して他の生地よりも優れているものもあります(天然の竹製パジャマをチェックしてください)。 快適さは眠りにつくためにリラックスし、夜に眠り続けることができるので、より良い品質のシーツは確かにあなたの睡眠の質も改善します。 かゆみや引っかき傷、引っ張りのあるウールや共生素材の代わりに、居心地の良い毛布と快適な枕を使用して、シーツを定期的に掃除することで睡眠を改善します。 3. より高品質のパジャマに投資する 肉体的であれ、自分自身についてどのように感じているかにかかわらず、何を着るかが重要であるのは当然のことです。 快適なパジャマは、リラクゼーションと全体的な気分の向上に違いをもたらすことができます。 より高品質の素材に投資して、昼間(家の場合)と夜間の肌の状態と全体的な快適さを改善します。 軽く、通気性があり、柔らかく、汗を吸収し、抗菌性のある素材は、パジャマを選ぶときに探すべき理想的なオプションです。 今日のラウンジウェアは、特定の好みに合わせてさまざまなスタイルと素材で提供されます。 綿、ジャージ、竹、高品質のシルクサテンのいずれを好む場合でも、クレセントは自宅での快適さを向上させ、夜の睡眠を改善するために保証されているさまざまなオプションとスタイルを提供します。 4....
毎晩よく眠る9つの方法
夜よく眠ることは、健康と一般的な福祉を維持するためにできる最も重要なことの1つです。 適切な夜の睡眠をとることで、前日のストレスから完全に回復してリフレッシュするための時間とエネルギーが体に与えられると同時に、翌日を通して鋭く集中し続けることができます。 眠りにつく方法を知っているが、夜中に数回寝返りを打ったり、目を覚ますためであろうと、夜通し眠るのが難しい場合は、全体的な睡眠を改善するために夜間のルーチンに追加できるものがいくつかあります。 夜よく眠るために今日実装できる9つのことは次のとおりです。 1. 熱いシャワーを浴びる。 寝る前にお湯でお風呂に入ります。 ホットシャワーは、仕事をしているときも運動しているときも、一般的に疲れているときでも、体をリラックスさせ、一日の疲れを軽減することが知られています。 ストレス解消や自分の時間の確保にも最適です。 肉体的にきれいになるだけでなく、人生で何が起こっているのかを振り返る時間があることで、精神的にもリフレッシュできます! これらの利点を最大化するために、いくつかのエッセンシャルオイルまたは他の香りのよいシャワー製品を追加することを検討してください。 カモミールやラベンダーなどのハーブや、ココアやバニラなどの香りが良い選択です。 ろうそくに火をつけて、よりリラックスした雰囲気を作り出すこともできます。 研究によると、製品を加えたリラックスできるお風呂は、入浴せずに寝る場合と比較して3時間の休息を提供できます。 2. より良いシートへの投資を検討してください。 人々が寝具を慎重に選ぶことにもっと注意を払っているのには理由があります。 綿、シルク、サテン、竹、マイクロファイバーなどのシートが最近大流行しています! これらの生地は通気性と抗菌性で知られており、発汗に対して他の生地よりも優れているものもあります(天然の竹製パジャマをチェックしてください)。 快適さは眠りにつくためにリラックスし、夜に眠り続けることができるので、より良い品質のシーツは確かにあなたの睡眠の質も改善します。 かゆみや引っかき傷、引っ張りのあるウールや共生素材の代わりに、居心地の良い毛布と快適な枕を使用して、シーツを定期的に掃除することで睡眠を改善します。 3. より高品質のパジャマに投資する 肉体的であれ、自分自身についてどのように感じているかにかかわらず、何を着るかが重要であるのは当然のことです。 快適なパジャマは、リラクゼーションと全体的な気分の向上に違いをもたらすことができます。 より高品質の素材に投資して、昼間(家の場合)と夜間の肌の状態と全体的な快適さを改善します。 軽く、通気性があり、柔らかく、汗を吸収し、抗菌性のある素材は、パジャマを選ぶときに探すべき理想的なオプションです。 今日のラウンジウェアは、特定の好みに合わせてさまざまなスタイルと素材で提供されます。 綿、ジャージ、竹、高品質のシルクサテンのいずれを好む場合でも、クレセントは自宅での快適さを向上させ、夜の睡眠を改善するために保証されているさまざまなオプションとスタイルを提供します。 4....
シルクサテンパジャマvs. シルクパジャマ
あなたが聞いたり考えたりしたことに反して、あなたが全体のシルクパジャマまたはフェイクシルク(シルクサテン)パジャマに投資することに決めたかどうかに大きな違いはありません。 睡眠と全体的な快適さ、そして肌と髪の利点の観点から、高品質のペアを手に入れている限り、シルクサテンパジャマのより手頃な価格で虐待のないオプションを選ぶのに十分快適に感じるはずです。 「サテンもシルクも、睡眠中の健康な肌と髪をサポートします。 これらの素材のいずれかは、従来の寝具素材(エヘム、綿)よりも美容ゲームを後押しします。 なんで？ 他の素材が毛包を引っ張って肌から天然の重要なオイルを取り除く可能性があるのに対し、サテンとシルクは滑らかな睡眠面を提供します。 zをキャッチすると、肌と髪が優しく滑って、摩擦を減らし、肌と髪に潤いを与えます。 これは、ベッドヘッド、髪の破損、小じわやしわ、くすんだ乾燥肌を減らすのに役立つ鍵です。 さて、主な違いについて。 絹はカイコによって生産される天然素材です。 サテンはもともと、素材のルックアンドフィールを向上させるためにシルク繊維を使用した織りとして製造されました(非常に光沢があり滑らかだと思います)。 時間の経過とともに、この同じ効果が洗練された人工繊維を組み込んで達成され、今日のサテンを合成繊維としてのみ製造できるようになりました。」 (出典) ご覧のとおり、これは100%シルクを超えるシルクサテンの追加の虐待のない利点であり、カイコに害を与えるのではなく、技術が機械でシルクと非常によく似た快適で豪華な生地を作ることができるという事実によって実証されています。 完全に人工繊維(特にポリエステルと呼ばれることが多い)であるシルクサテンは、100%虐待がありませんが、シルクとほぼ同じ利点、快適さ、美しさを持ち、はるかに手頃な価格です。 クレセントマットシルクサテンパジャマは、市場で最高品質のフェイクシルクサテン素材で作られています。 あなた自身や愛する人をペアにするとき、あなたはあなたのポケットを燃やさず、それでもあなたにあなたのお金の価値に満足を与えるとき、あなたはあなたが素晴らしいそして意識的な投資をしていると安心することができます。
シルクサテンパジャマvs. シルクパジャマ
あなたが聞いたり考えたりしたことに反して、あなたが全体のシルクパジャマまたはフェイクシルク(シルクサテン)パジャマに投資することに決めたかどうかに大きな違いはありません。 睡眠と全体的な快適さ、そして肌と髪の利点の観点から、高品質のペアを手に入れている限り、シルクサテンパジャマのより手頃な価格で虐待のないオプションを選ぶのに十分快適に感じるはずです。 「サテンもシルクも、睡眠中の健康な肌と髪をサポートします。 これらの素材のいずれかは、従来の寝具素材(エヘム、綿)よりも美容ゲームを後押しします。 なんで？ 他の素材が毛包を引っ張って肌から天然の重要なオイルを取り除く可能性があるのに対し、サテンとシルクは滑らかな睡眠面を提供します。 zをキャッチすると、肌と髪が優しく滑って、摩擦を減らし、肌と髪に潤いを与えます。 これは、ベッドヘッド、髪の破損、小じわやしわ、くすんだ乾燥肌を減らすのに役立つ鍵です。 さて、主な違いについて。 絹はカイコによって生産される天然素材です。 サテンはもともと、素材のルックアンドフィールを向上させるためにシルク繊維を使用した織りとして製造されました(非常に光沢があり滑らかだと思います)。 時間の経過とともに、この同じ効果が洗練された人工繊維を組み込んで達成され、今日のサテンを合成繊維としてのみ製造できるようになりました。」 (出典) ご覧のとおり、これは100%シルクを超えるシルクサテンの追加の虐待のない利点であり、カイコに害を与えるのではなく、技術が機械でシルクと非常によく似た快適で豪華な生地を作ることができるという事実によって実証されています。 完全に人工繊維(特にポリエステルと呼ばれることが多い)であるシルクサテンは、100%虐待がありませんが、シルクとほぼ同じ利点、快適さ、美しさを持ち、はるかに手頃な価格です。 クレセントマットシルクサテンパジャマは、市場で最高品質のフェイクシルクサテン素材で作られています。 あなた自身や愛する人をペアにするとき、あなたはあなたのポケットを燃やさず、それでもあなたにあなたのお金の価値に満足を与えるとき、あなたはあなたが素晴らしいそして意識的な投資をしていると安心することができます。
より良い自分を作るための3つのヒント
自己改善は、人生を進歩させるための美しく基本的な部分です。 自分が誰になりたいか、どのような資質を持ちたいかを視覚化し、それに向けて取り組むと、結果は絶対に信じられないほどであり、人生をほとんど変えます。 問題の不幸な事実は、たとえそれが全体的に良くなるためであっても、大多数の人々は自分自身を変えることに興味がないということです。 多くの人々は、修正すべき、または修正する必要がある何かが正しくないかもしれないという考えに深い不安を感じているため、変更のアイデアを激しく拒否します。 実際のところ、この行動は人の関係の成長と改善を非常に妨げ、満足ではなく長年の欲求不満につながる可能性があります。 これは、客観的なレンズから自分を見ると、自分の中の有害な欠点を見て、それらを修正または改善するための意識的な努力をすることができる可能性がはるかに高いためです。 これは順番にあなたの関係に良い方法で影響を与え、あなたが自分自身を部外者がどのようにするかとして見て、あなた自身をより快適でより良いものにする方法で自分自身を固定することができるので、あなたの人生でより多くの楽しみへのより明確な道を与えます。 これはまた、自分自身だけでなく、他の人の深い知恵と理解を育みます。 人間の知性の最高の形態は、判断せずに自分自身を観察することです。' - J・クリシュナムルティ あなたが本当にあなたの最高の自己になることができるようにあなた自身で働き始める準備ができているなら、ここにあなたが旅であなたを助けることができるいくつかの秘訣があります。 1. よく考えて考えてください。 多くの場合、本当に必要なのは、あなた自身とあなたの周りの世界をより深く理解するための沈黙の期間だけです。 あなたが黙って座って、あなた自身、あなたの人生と世界について考えることを一般的な習慣にするとき、深い知恵と理解はあなたに届くはずです。 自分の特定の行動とその結果、あなたが言ったことやしたこと、そしてなぜあなたがそれらのことを言ったり行ったりしたのかを振り返ると、あなた自身の行動の根本原因や、あなたを悩ませる可能性のある引き金や事柄さえもよりよく理解することができます。 承認は改善への第一歩であるため、これは成長にとって極めて重要です。 偏見なく自分の行動や性格を評価できることは、多くの人が到達しない高レベルの知性です。 そこから、状況に対してよりよく行動し、反応するように自分自身を形作ったり調整したりして、感情や行動をより細かく制御できるようになり、ひいては、他の人に対してはるかに意識的で魅力的な個人になります。 2. 自然と触れ合う 私たちが慣れ親しんでいるような閉鎖的な社会では、生命と健康について考えるとき、尋ねることは重要な質問です:あなたが最後に一人で外に散歩に出かけたのはいつですか? あなたが自然と一人でいるとき、あなたはより明確な心と一般的により楽観主義を経験します。 最も知的な個人の多くが、彼らの存在と神について熟考し瞑想するために自然に孤独にしばしば引きこもった人々であったのも不思議ではありません。 したがって、あなた自身と世界についての知恵と洞察を得る上で、新鮮な空気と空について本当に言うべきことがあります。 これは、必要なビタミンDを摂取し、定期的に気分を高めるための最良の方法であるため、肌を日光に浸します。 では、外に出ることはあなたを正確に改善するのにどのように役立ちますか? 自然の中にいることで、あなたは次のことを行います。 内なる平和を見つける...
より良い自分を作るための3つのヒント
自己改善は、人生を進歩させるための美しく基本的な部分です。 自分が誰になりたいか、どのような資質を持ちたいかを視覚化し、それに向けて取り組むと、結果は絶対に信じられないほどであり、人生をほとんど変えます。 問題の不幸な事実は、たとえそれが全体的に良くなるためであっても、大多数の人々は自分自身を変えることに興味がないということです。 多くの人々は、修正すべき、または修正する必要がある何かが正しくないかもしれないという考えに深い不安を感じているため、変更のアイデアを激しく拒否します。 実際のところ、この行動は人の関係の成長と改善を非常に妨げ、満足ではなく長年の欲求不満につながる可能性があります。 これは、客観的なレンズから自分を見ると、自分の中の有害な欠点を見て、それらを修正または改善するための意識的な努力をすることができる可能性がはるかに高いためです。 これは順番にあなたの関係に良い方法で影響を与え、あなたが自分自身を部外者がどのようにするかとして見て、あなた自身をより快適でより良いものにする方法で自分自身を固定することができるので、あなたの人生でより多くの楽しみへのより明確な道を与えます。 これはまた、自分自身だけでなく、他の人の深い知恵と理解を育みます。 人間の知性の最高の形態は、判断せずに自分自身を観察することです。' - J・クリシュナムルティ あなたが本当にあなたの最高の自己になることができるようにあなた自身で働き始める準備ができているなら、ここにあなたが旅であなたを助けることができるいくつかの秘訣があります。 1. よく考えて考えてください。 多くの場合、本当に必要なのは、あなた自身とあなたの周りの世界をより深く理解するための沈黙の期間だけです。 あなたが黙って座って、あなた自身、あなたの人生と世界について考えることを一般的な習慣にするとき、深い知恵と理解はあなたに届くはずです。 自分の特定の行動とその結果、あなたが言ったことやしたこと、そしてなぜあなたがそれらのことを言ったり行ったりしたのかを振り返ると、あなた自身の行動の根本原因や、あなたを悩ませる可能性のある引き金や事柄さえもよりよく理解することができます。 承認は改善への第一歩であるため、これは成長にとって極めて重要です。 偏見なく自分の行動や性格を評価できることは、多くの人が到達しない高レベルの知性です。 そこから、状況に対してよりよく行動し、反応するように自分自身を形作ったり調整したりして、感情や行動をより細かく制御できるようになり、ひいては、他の人に対してはるかに意識的で魅力的な個人になります。 2. 自然と触れ合う 私たちが慣れ親しんでいるような閉鎖的な社会では、生命と健康について考えるとき、尋ねることは重要な質問です:あなたが最後に一人で外に散歩に出かけたのはいつですか? あなたが自然と一人でいるとき、あなたはより明確な心と一般的により楽観主義を経験します。 最も知的な個人の多くが、彼らの存在と神について熟考し瞑想するために自然に孤独にしばしば引きこもった人々であったのも不思議ではありません。 したがって、あなた自身と世界についての知恵と洞察を得る上で、新鮮な空気と空について本当に言うべきことがあります。 これは、必要なビタミンDを摂取し、定期的に気分を高めるための最良の方法であるため、肌を日光に浸します。 では、外に出ることはあなたを正確に改善するのにどのように役立ちますか? 自然の中にいることで、あなたは次のことを行います。 内なる平和を見つける...