مدونة العافية
كيف يؤثر التوتر سلبًا على قلبك وطرق الحد منه
نعلم جميعًا أن التوتر أمر سيء بالنسبة لنا ، ولكن بأي طريقة يضر جسمنا بالفعل ، أي قلوبنا ؟ من أجل الحفاظ على صحة قلوبنا ، من الأهمية بمكان أن...
كيف يؤثر التوتر سلبًا على قلبك وطرق الحد منه
نعلم جميعًا أن التوتر أمر سيء بالنسبة لنا ، ولكن بأي طريقة يضر جسمنا بالفعل ، أي قلوبنا ؟ من أجل الحفاظ على صحة قلوبنا ، من الأهمية بمكان أن...
كيف فوائد السفر العقل
السفر هو شغف للكثيرين وأي شخص لم يختبر أبدًا يفتقد جزءًا كبيرًا وجميلًا من الحياة. يأتي السفر بفوائد لا حصر لها ، بعضها يشمل على سبيل المثال لا الحصر: إثراء...
كيف فوائد السفر العقل
السفر هو شغف للكثيرين وأي شخص لم يختبر أبدًا يفتقد جزءًا كبيرًا وجميلًا من الحياة. يأتي السفر بفوائد لا حصر لها ، بعضها يشمل على سبيل المثال لا الحصر: إثراء...
نصيحة للمكافحين SAHMs (البقاء في المنزل الأمهات)
لم أتخيل حياتي هكذا. في بعض الأحيان أشعر بالإرهاق واليأس ، أشعر أنني محاصر عقليًا-وجسديًا أيضًا-لنزوات ورغبات الطفل الذي تحول فجأة لي وعالمي رأسًا على عقب. كيف تتعامل عندما تشعر...
نصيحة للمكافحين SAHMs (البقاء في المنزل الأمهات)
لم أتخيل حياتي هكذا. في بعض الأحيان أشعر بالإرهاق واليأس ، أشعر أنني محاصر عقليًا-وجسديًا أيضًا-لنزوات ورغبات الطفل الذي تحول فجأة لي وعالمي رأسًا على عقب. كيف تتعامل عندما تشعر...
قصة علامتنا التجارية-Crescentt
القصة وراء الهلال لا يهم ما يحدث من حولنا ، سواء حصلنا على أشياء من الناس أم لا ، الحب والرضا شيء يمكننا تقديمه لأنفسنا وتعزيزه بداخلنا ، لنعيش حياة...
قصة علامتنا التجارية-Crescentt
القصة وراء الهلال لا يهم ما يحدث من حولنا ، سواء حصلنا على أشياء من الناس أم لا ، الحب والرضا شيء يمكننا تقديمه لأنفسنا وتعزيزه بداخلنا ، لنعيش حياة...
ما هي الرعاية الذاتية ولماذا نحتاجها ؟
تعريف الرعاية الذاتية: الرعاية الذاتية هي 1. ممارسة اتخاذ إجراءات للحفاظ على أو تحسين صحة الفرد. 2-ممارسة القيام بدور نشط في حماية رفاهية الفرد وسعادته ، ولا سيما خلال فترات...
ما هي الرعاية الذاتية ولماذا نحتاجها ؟
تعريف الرعاية الذاتية: الرعاية الذاتية هي 1. ممارسة اتخاذ إجراءات للحفاظ على أو تحسين صحة الفرد. 2-ممارسة القيام بدور نشط في حماية رفاهية الفرد وسعادته ، ولا سيما خلال فترات...
3 أسباب لتناول الطعام الصحي
صحتك ليست مهمة فقط للطريقة التي تنظر بها. إنها مهمة أيضًا لجودة حياتك بشكل عام! إذا لم تكن قد أكلت صحيًا لفترة من الوقت (أو أبدًا) ، فقد لا تتذكر...
3 أسباب لتناول الطعام الصحي
صحتك ليست مهمة فقط للطريقة التي تنظر بها. إنها مهمة أيضًا لجودة حياتك بشكل عام! إذا لم تكن قد أكلت صحيًا لفترة من الوقت (أو أبدًا) ، فقد لا تتذكر...