BLOG BIEN-ÊTRE
Comprendre la réaction de combat, de fuite et d...
Points clés à retenir Réponse de combat, de fuite et de gel : réactions naturelles aux menaces perçues. ESPT et traumatisme : accentuez ces réactions et rendez-les plus fréquentes. Symptômes...
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Cortisol Face : comprendre les causes, les symp...
Points clés à retenir Le cortisol fait référence aux changements faciaux dus à des niveaux élevés de cortisol prolongés. Les symptômes comprennent un visage plus rond, des poches et des...
Cortisol Face : comprendre les causes, les symp...
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Surmonter le besoin de plaire aux autres : stra...
Points clés à retenir Impact négatif du fait de vouloir plaire aux autres : comprendre pourquoi le fait de vouloir plaire aux autres est néfaste. Stratégies d’autoréflexion : découvrez comment...
Surmonter le besoin de plaire aux autres : stra...
Points clés à retenir Impact négatif du fait de vouloir plaire aux autres : comprendre pourquoi le fait de vouloir plaire aux autres est néfaste. Stratégies d’autoréflexion : découvrez comment...
Signes que vous aimez plaire aux autres
Être quelqu'un qui cherche à plaire signifie souvent faire passer les besoins des autres avant les siens pour obtenir l'approbation et éviter les conflits. Bien que cela puisse paraître positif,...
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Être quelqu'un qui cherche à plaire signifie souvent faire passer les besoins des autres avant les siens pour obtenir l'approbation et éviter les conflits. Bien que cela puisse paraître positif,...
Comment briser un lien traumatique
Points clés à retenir Comprendre les liens traumatiques : apprenez ce que sont les liens traumatiques et comment ils se forment. Signes d’un lien traumatique : Identifier les indicateurs émotionnels...
Comment briser un lien traumatique
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Comprendre le gel fonctionnel du système nerveux
La réaction de « gel fonctionnel » est un mécanisme évolutif ancré dans notre système nerveux. Face à un stress ou à une menace insurmontable, le corps a parfois recours à une...
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