TAGEBUCH
Kampf-, Flucht- und Erstarrungsreaktionen bei P...
Die wichtigsten Erkenntnisse Kampf-, Flucht-, Erstarrungsreaktion: Natürliche Reaktionen auf wahrgenommene Bedrohungen. PTBS und Trauma: Verstärken Sie diese Reaktionen und lassen Sie sie häufiger auftreten. Symptome: Dazu gehören Übererregung, Vermeidung und...
Kampf-, Flucht- und Erstarrungsreaktionen bei P...
Die wichtigsten Erkenntnisse Kampf-, Flucht-, Erstarrungsreaktion: Natürliche Reaktionen auf wahrgenommene Bedrohungen. PTBS und Trauma: Verstärken Sie diese Reaktionen und lassen Sie sie häufiger auftreten. Symptome: Dazu gehören Übererregung, Vermeidung und...
Cortisol im Gesicht: Ursachen, Symptome und Lös...
Die wichtigsten Erkenntnisse Mit „Cortisol Face“ werden die Gesichtsveränderungen aufgrund eines über längere Zeit erhöhten Cortisolspiegels bezeichnet. Zu den Symptomen zählen ein runderes Gesicht, Schwellungen und Ausschläge. Ursachen : Chronischer...
Cortisol im Gesicht: Ursachen, Symptome und Lös...
Die wichtigsten Erkenntnisse Mit „Cortisol Face“ werden die Gesichtsveränderungen aufgrund eines über längere Zeit erhöhten Cortisolspiegels bezeichnet. Zu den Symptomen zählen ein runderes Gesicht, Schwellungen und Ausschläge. Ursachen : Chronischer...
Den Drang, anderen zu gefallen, überwinden: Str...
Die wichtigsten Erkenntnisse Negative Auswirkungen des Gefälligkeitsdenkens : Verstehen Sie, warum es schädlich ist, es anderen recht zu machen. Strategien zur Selbstreflexion : Entdecken Sie, wie Sie Ihre Tendenz, es...
Den Drang, anderen zu gefallen, überwinden: Str...
Die wichtigsten Erkenntnisse Negative Auswirkungen des Gefälligkeitsdenkens : Verstehen Sie, warum es schädlich ist, es anderen recht zu machen. Strategien zur Selbstreflexion : Entdecken Sie, wie Sie Ihre Tendenz, es...
Anzeichen dafür, dass Sie ein Menschenfreund sind
Wer es allen recht machen will, stellt oft die Bedürfnisse anderer über seine eigenen, um Anerkennung zu gewinnen und Konflikte zu vermeiden. Das mag zwar positiv erscheinen, kann aber zu...
Anzeichen dafür, dass Sie ein Menschenfreund sind
Wer es allen recht machen will, stellt oft die Bedürfnisse anderer über seine eigenen, um Anerkennung zu gewinnen und Konflikte zu vermeiden. Das mag zwar positiv erscheinen, kann aber zu...
Wie man eine traumatische Bindung auflöst
Die zentralen Thesen Traumabindungen verstehen : Erfahren Sie, was Traumabindungen sind und wie sie entstehen. Anzeichen einer Traumabindung : Identifizieren Sie die emotionalen und verhaltensbezogenen Indikatoren. Schritte zum Durchbrechen einer...
Wie man eine traumatische Bindung auflöst
Die zentralen Thesen Traumabindungen verstehen : Erfahren Sie, was Traumabindungen sind und wie sie entstehen. Anzeichen einer Traumabindung : Identifizieren Sie die emotionalen und verhaltensbezogenen Indikatoren. Schritte zum Durchbrechen einer...
Funktionseinfrieren des Nervensystems verstehen
Die „funktionelle Erstarrungsreaktion“ ist ein evolutionärer Mechanismus, der in unserem Nervensystem verwurzelt ist. Bei überwältigendem Stress oder einer Bedrohung greift der Körper manchmal als letzte Überlebensmaßnahme auf eine Erstarrungsreaktion zurück....
Funktionseinfrieren des Nervensystems verstehen
Die „funktionelle Erstarrungsreaktion“ ist ein evolutionärer Mechanismus, der in unserem Nervensystem verwurzelt ist. Bei überwältigendem Stress oder einer Bedrohung greift der Körper manchmal als letzte Überlebensmaßnahme auf eine Erstarrungsreaktion zurück....