is here! Shop now, pay later in 4 easy installments
مدونة العافية
5 طرق لأخذ إجازة يحسن صحتك العقلية
غالبًا ما يُنظر إلى أخذ إجازة على أنه ترف ، وهو شيء لا يستطيع فعله سوى الأثرياء أو أولئك الذين لديهم الكثير من وقت الفراغ. ومع ذلك ، من المهم...
5 طرق لأخذ إجازة يحسن صحتك العقلية
غالبًا ما يُنظر إلى أخذ إجازة على أنه ترف ، وهو شيء لا يستطيع فعله سوى الأثرياء أو أولئك الذين لديهم الكثير من وقت الفراغ. ومع ذلك ، من المهم...
الرعاية الذاتية للأمهات: إعطاء الأولوية لرفاهيتك
الأمومة هي تجربة جميلة ومجزية ، ولكنها قد تكون أيضا متطلبة ومرهقة. كأم ، من السهل أن تنشغل في رعاية احتياجات عائلتك ووضع احتياجاتك الخاصة على الموقد الخلفي. ومع ذلك...
الرعاية الذاتية للأمهات: إعطاء الأولوية لرفاهيتك
الأمومة هي تجربة جميلة ومجزية ، ولكنها قد تكون أيضا متطلبة ومرهقة. كأم ، من السهل أن تنشغل في رعاية احتياجات عائلتك ووضع احتياجاتك الخاصة على الموقد الخلفي. ومع ذلك...
أهمية الصحة النفسية
إذا كنت تشعر بالتعاسة معظم الوقت ، فمن المحتمل أنك لا تفعل كل ما تحتاج إلى القيام به من أجل صحة عقلية جيدة. ترتبط صحتك العقلية بسعادتك وسعادة الآخرين من...
أهمية الصحة النفسية
إذا كنت تشعر بالتعاسة معظم الوقت ، فمن المحتمل أنك لا تفعل كل ما تحتاج إلى القيام به من أجل صحة عقلية جيدة. ترتبط صحتك العقلية بسعادتك وسعادة الآخرين من...
طرق صحية لتعزيز احترامك لذاتك
تحسين احترامك لذاتك هو شيء قد تفكر غالبا في القيام به ، لكنك غير متأكد من كيفية البدء. هذا شيء شائع يجب على الكثير من الناس اكتشافه وتنفيذه لأنفسهم ليعيشوا...
طرق صحية لتعزيز احترامك لذاتك
تحسين احترامك لذاتك هو شيء قد تفكر غالبا في القيام به ، لكنك غير متأكد من كيفية البدء. هذا شيء شائع يجب على الكثير من الناس اكتشافه وتنفيذه لأنفسهم ليعيشوا...
لماذا يجب أن تحب نفسك
أنت هنا لسبب ما. وجودك له معنى وهدف ولم يكن عشوائيا. كل روح على هذا الكوكب جاءت إلى هنا بهدف وتأثير كان من المفترض أن تحدثه أو تحدثه على العالم...
لماذا يجب أن تحب نفسك
أنت هنا لسبب ما. وجودك له معنى وهدف ولم يكن عشوائيا. كل روح على هذا الكوكب جاءت إلى هنا بهدف وتأثير كان من المفترض أن تحدثه أو تحدثه على العالم...
الوقت الذي تحتاجه لتكون أنت
"وقتي" يمكن أن يكون نادرًا جدًا هذه الأيام. معظم الناس عالقون في حياة الآخرين لدرجة أنهم لا يأخذون بعض الوقت لأنفسهم لنسيان العمل والاسترخاء ببساطة. لكي تكون أفضل نسخة من...
الوقت الذي تحتاجه لتكون أنت
"وقتي" يمكن أن يكون نادرًا جدًا هذه الأيام. معظم الناس عالقون في حياة الآخرين لدرجة أنهم لا يأخذون بعض الوقت لأنفسهم لنسيان العمل والاسترخاء ببساطة. لكي تكون أفضل نسخة من...