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Porter un tour de taille après l'accouchement : mon expérience
J'ai découvert l'entraînement à la taille pour la première fois en tant que nouvelle maman, après avoir donné naissance à ma fille en 2018. J'ai toujours été quelqu'un qui a consciemment essayé de garder un ventre plat et s'est beaucoup soucié de mon apparence. Cependant, après avoir accouché, j'ai eu un nouveau défi, à savoir ramener mon ventre post-partum vers le bas. C'est assez incroyable qu'immédiatement après l'accouchement, quand on se regarde dans le miroir de l'hôpital, ce qu'il reste de son ventre de femme enceinte ressemble à un ballon de sport dégonflé. Mais cette sphère dégonflée revient progressivement dans les semaines à venir, et si la chance est bonne, plus tôt ! Toute l'expérience de la grossesse a été incroyable pour moi - tout comme la façon dont Kylie Jenner l'a décrite, que je n'ai découverte que pendant ma grossesse et c'était cool que nous portions notre fille en même temps. Elle a accouché 2 mois avant moi, et j'ai observé son intérêt pour l'entraînement à la taille immédiatement après.
J'ai commencé l'entraînement à la taille très peu de temps après avoir accouché avec beaucoup de détermination, après avoir entendu parler des enveloppements et des bandes abdominales utilisés par de nombreuses cultures à travers le monde. Je voulais absolument retrouver mon estomac d'origine ! Les baskets à la taille étaient populaires auprès des célébrités, telles que les Kardashian et Kylie Jenner, et avaient l'air cool en plus. J'aimais l'idée d'avoir quelque chose étroitement enroulé autour de ma taille pour me donner une forme sexy. L'apparition d'un sablier après en avoir mis un vous ferait tomber amoureux ! J'adore le fait que les baskets à la taille aient 3 lignes de crochets pour réduire progressivement la taille et continuer à progresser au fil du temps. J'ai adoré porter mon corset - il était confortable et pas trop serré, tant que vous vous assurez d'acheter la bonne taille (oui, j'ai dû avaler en achetant l'une des plus grandes tailles) et est souvent décrit comme "se sentir étreint" - ce qui est exact. Ce qui rend les choses encore meilleures - le port d'un corset m'a aidé à me tenir plus droit et j'ai eu des problèmes de posture pendant des années, ce qui a été très apprécié. Cela m'a même aidé à contrôler mon alimentation (être tout le temps à la maison, c'est trop facile de prendre du poids). Dans les quelques semaines qui ont suivi l'accouchement, j'avais certainement déjà pris une poignée de poids, alors qu'être enceinte et avoir travaillé jusqu'au dernier jour avant l'accouchement m'avait permis de rester assez mince. Néanmoins, j'ai vu des progrès avec ma première expérience d'entraînement à la taille - et j'ai été impressionné par ce que cela pouvait changer en moi, en commençant par favoriser une mentalité plus saine et me concentrer pour atteindre mes objectifs corporels.
Il est extrêmement important d'acheter un entraîneur de taille de haute qualité pour obtenir des résultats. Il y a des choses dont vous devez absolument vous assurer. Les baskets à la taille doivent être confortables, idéalement en coton à l'intérieur pour obtenir le maximum de confort pendant de longues heures de port. Le coton est respirant et absorbe également l'eau, il serait donc anti-transpiration et antibactérien. De plus, il est beaucoup plus facile de laver le corset s'il a un intérieur en coton pour conserver sa qualité. Le latex est également un excellent composant pour s'assurer que l'entraîneur de taille peut tirer suffisamment fort pour obtenir les résultats d'arrachage de taille. Le corset a absolument besoin de crochets solides pour cela, afin que la pression ne les brise pas, ce qui arrive malheureusement avec de nombreux corsets bas de gamme.
3 lignes de crochets sont idéales pour que l'entraîneur de taille dure plus longtemps à mesure que vous diminuez votre taille et perdez progressivement des centimètres. En même temps, si vous récupérez de la graisse abdominale, vous avez 3 tailles différentes que vous pouvez soutenir avec ce seul entraîneur de taille ! Enfin, l'entraîneur de taille DOIT avoir des os en acier flexibles pour un impact et une étanchéité confortables sur le corps et pour vous maintenir debout. 9 os en acier est ce que j'ai trouvé être la quantité idéale - pas trop moins et trop. J'ai souvent vu 4 corsets en acier qui n'ont pas le même impact et le même résultat, alors assurez-vous qu'il y a au moins 9 corsets en acier sur le corset. Les os en acier aident également à améliorer la posture, même de façon permanente si vous vous entraînez régulièrement à la taille !
Jusqu'à aujourd'hui, j'aime toujours l'entraînement à la taille. Je jure que l'entraînement à la taille m'a aidé à améliorer ma posture et à ajouter une courbe attrayante au bas du dos. En portant mes corsets régulièrement, plusieurs heures par jour à la fois, je ressens vraiment les effets positifs sur mon corps. Non seulement de ma taille qui rétrécit, mais aussi d'habitudes alimentaires plus saines, d'habitudes de marche (se tenir plus droit et de corriger ma posture) et d'avoir un meilleur état d'esprit pour rester en forme et faire de l'exercice.
Je recommande fortement l'entraînement à la taille - pas seulement pour les nouvelles mères, mais pour tous ceux qui veulent récolter les résultats d'une apparence et d'une sensation plus sexy dans leur corps !
Voici mes baskets préférées : Baskets à la taille par Crescentt Shapewear
Avis de non-responsabilité : Assurez-vous toujours de vous mesurer correctement avant de commander une taille. N'essayez jamais de vous glisser dans un corset qui ne vient pas facilement autour de votre taille. Consultez toujours votre médecin si vous avez des problèmes de santé. Cet article n'est pas un avis médical, simplement mon expérience personnelle.