Qu'est-ce que les soins personnels et pourquoi en avons-nous besoin ?

La définition des soins personnels :

Qu'est-ce que les soins personnels et pourquoi en avons-nous besoin ?

Il est normal de traverser des difficultés dans la vie et des difficultés sont souvent à prévoir. Malheureusement, pour diverses raisons, certaines difficultés peuvent gravement nuire à notre estime de soi et à notre estime de soi. Et cela peut conduire à des sentiments bas perpétuels envers nous-mêmes, qui peuvent être aggravés lorsque nous ressentons un manque d'intérêt des autres pour nos sentiments. On finit par se sentir mal dans sa peau, insuffisant ou manquant, alimentant la dépression, et quand on cherche à se consoler ou à être validé par les autres, on peut être déçu quand ce n'est pas assez ou ce dont on avait vraiment besoin. Le cycle de faible estime de soi se poursuit perpétuellement et nous vivons sans bonheur ni contentement dans notre vie de tous les jours.

Chaque être humain a besoin d'amour pour survivre. L'exemple le plus pertinent en est le fait même que des enfants peuvent être nourris et nourris dans des orphelinats, mais qu'ils meurent encore prématurément simplement par manque d'amour ! Nous, les êtres humains, avons donc besoin d'amour pour survivre - et plus que cela, pour prospérer...

Si nous n'obtenons pas l'amour des autres, nous devons donner cet amour à nous-mêmes.

Chaque être humain a une valeur. Chaque femme a de la valeur. Nous sommes tous faits de manière unique avec des forces et des faiblesses et un beau côté et un côté imparfait.

Nous devons reconnaître notre valeur, changer notre discours intérieur et faire consciemment des efforts pour nous voir de manière plus positive et avec plus de compassion et de considération. Cela peut se faire de plusieurs façons ! Qu'il s'agisse de changer le discours intérieur négatif en discours intérieur positif, d'avoir des passe-temps ou des objectifs pour être plus heureux ou de réaliser quelque chose, ou de s'éloigner des personnes toxiques pour guérir, toutes ces méthodes rendent l'objectif d'amour de soi et de guérison très réalisable.

Les récompenses qui accompagnent les soins personnels et l'amour de soi sont nombreuses. Lorsque vous vous aimez et que vous vous valorisez, vous pouvez vivre beaucoup plus épanoui et heureux et moins affecté par les autres et les circonstances difficiles de la vie. Cela vous rend plus fort, plus positif et plus déterminé à surmonter les défis et à vous améliorer, ce qui vous rend également très attrayant et intéressant.

La meilleure partie, à mon avis, est le peu d'autres personnes qui peuvent influencer et affecter vos sentiments de manière négative.

Le voyage vers l'amour de soi vaut vraiment la peine d'être entrepris, car il est incroyable de voir à quel point vous pouvez apprendre, grandir et guérir, être reconnaissant pour les bonnes choses et votre vie, puis à votre tour élever et responsabiliser les autres par la suite ! :)

Bienvenue dans le voyage !