Eczéma 101 : Choisir les bons tissus

L'eczéma, ou dermatite, touche près de 15 millions d'Américains. Selon la National Eczema Society, l'eczéma est classé comme une affection de peau sèche qui peut entraîner des plaques de peau rugueuses, irritées et qui démangent. Notre peau est composée d'eau, de graisses et d'huiles et constitue notre barrière protectrice contre le monde extérieur. La peau eczémateuse produit moins de graisses et d'huiles que la peau normale, ce qui l'amène à retenir moins d'eau. Sans suffisamment d'eau pour repulper la peau, de petits interstices sont laissés. Les bactéries et autres irritants peuvent pénétrer dans notre peau par ces interstices et provoquer des infections douloureuses. Si l'on ajoute l'utilisation de produits quotidiens qui dépouillent davantage notre peau de ses huiles, nous pouvons être encore plus sujets à de nouvelles poussées d'eczéma ou à l'aggravation de celles que nous avons déjà.

L'eczéma n'est pas un diagnostic universel. Il existe en fait plusieurs types d'eczéma, notamment :

• Dermatite atopique : La dermatite atopique est génétique et touche souvent plusieurs membres d'une même famille. La maladie apparaît d'abord pendant la petite enfance. Heureusement, la Cleveland Clinic affirme que près de la moitié des bébés atteints d'eczéma en guérissent ou, du moins, voient une amélioration significative de leurs symptômes en vieillissant. La dermatite atopique est une réaction allergique qui se manifeste par des éruptions cutanées dans les plis des coudes et des genoux, de petites bosses et des plaques de peau squameuses.
• Dermatite de contact : La dermatite de contact est une réaction au toucher d'un irritant ou d'un allergène tel que des produits chimiques, des métaux ou du latex. Les réactions peuvent varier d'une peau rouge et qui démange à des cloques piquantes.
• D'autres types de dermatite comme la neurodermatite et la dermatite de stase affectent des parties spécifiques du corps comme les mains et les jambes ou apparaissent comme des stades avancés chez les personnes atteintes d'autres types d'eczéma ou de psoriasis.

Bien que l'eczéma varie d'une personne à l'autre, les différentes formes d'eczéma partagent des symptômes similaires tels que des plaques de peau sèche, épaisse ou coriace, des rougeurs, des démangeaisons, des brûlures et de petites bosses ou cloques. Dans les cas graves, il peut y avoir des saignements ou des croûtes sur les zones affectées. Les poussées d'eczéma peuvent être causées par une longue liste de coupables. Certains des déclencheurs les plus courants sont :

• Détergents
• Produits de maquillage
• Savons
• Produits chimiques
• Allergies alimentaires ou à l'alcool
• Activité physique
• Chlore
• Stress
• Génétique
• Peau sèche
• Déclencheurs environnementaux
• Réponse du système immunitaire
• Eau de Javel
• Transpiration
• Tissus, et
• Métaux trouvés dans les bijoux

Traitements de l'eczéma

Dès qu'une nouvelle poussée d'eczéma survient, les symptômes sont immédiats. Habituellement, les premiers signes sont des rougeurs et des démangeaisons sur une certaine zone de peau. Cette zone peut devenir plus enflammée et même infectée. Pour aider à traiter les symptômes immédiats tels que la douleur et l'inconfort, ainsi que pour prévenir les cicatrices ou les infections à long terme, les experts médicaux suggèrent ce qui suit pour traiter l'eczéma :

• Antihistaminiques comme le Benadryl pour soulager les démangeaisons
• Corticostéroïdes topiques pour réduire l'inflammation
• Émollients pour hydrater la peau
• Compresses froides
• Antibiotiques pour prévenir l'infection
• Photothérapie

Cependant, vous pouvez prendre des mesures pour éviter l'apparition d'eczéma dès le départ. Pour prévenir les poussées, il est important de réhydrater correctement les couches de votre peau tout en évitant que des irritants tels que les bactéries et la sueur ne pénètrent. Pour mieux protéger votre peau d'une autre poussée d'eczéma, nous vous recommandons :

• Hydratation : Une peau saine et hydratée est mieux équipée pour se défendre contre les facteurs environnementaux qui peuvent provoquer des poussées.
• Éviter les déclencheurs : Il est important de reconnaître si vous avez une quelconque allergie ou sensibilité à certains matériaux. Les personnes allergiques au latex ou ayant des réactions négatives à des éléments comme le nickel dans les bijoux sont plus conscientes de ce qu'elles doivent éviter. Envisagez de tenir un journal des éléments avec lesquels vous êtes entré en contact immédiatement avant une poussée d'eczéma. Vous pouvez également parler à votre médecin pour effectuer un test d'allergie.
• Prendre des bains d'avoine : Les bains d'avoine calment la peau sensible, rétablissent le pH et réduisent les réactions allergiques et les démangeaisons. Ceux-ci sont également utiles lors des poussées, car les démangeaisons peuvent propager l'éruption cutanée et provoquer une infection.
• Passer aux produits sans parfum : De nombreux produits que nous utilisons quotidiennement, tels que les détergents, les savons et le maquillage, peuvent contenir des parfums et des colorants qui peuvent facilement irriter la peau.
• Éviter la transpiration excessive : La surchauffe et la transpiration peuvent être un déclencheur d'eczéma. Optez pour des vêtements amples fabriqués à partir de matériaux doux et respirants.

Choisir le bon tissu pour l'eczéma

La surchauffe, la transpiration et le frottement causés par les vêtements peuvent être des irritants qui déclenchent les redoutables poussées d'eczéma. C'est pourquoi il est crucial d'être attentif aux tissus de vos vêtements. La National Eczema Society suggère d'éviter les matériaux rugueux tels que la laine ou la polaire. D'autres tissus tels que le nylon et le polyester empêchent la peau de respirer et peuvent emprisonner la chaleur et les bactéries contre la peau. Vérifiez que vos vêtements n'ont pas de coutures rugueuses ou de fermetures qui frottent continuellement contre la peau ou contiennent des produits chimiques irritants tels que les ignifuges. Tous ces facteurs peuvent déclencher ou aggraver l'eczéma.

Maintenant que vous savez quels tissus éviter, parlons des tissus que vous devriez stocker !

• Coton : Le coton est un excellent choix pour les personnes atteintes d'eczéma. Ce matériau est doux au toucher et respirant. Il aide également à absorber l'excès de transpiration au lieu de le laisser s'infiltrer dans votre peau. Cependant, certains mélanges de coton contiennent du polyester, alors vérifiez l'étiquette avant d'acheter.
  
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• Bambou : Le bambou est l'une des dernières tendances dans le monde du textile. Le tissu de bambou est exceptionnellement doux pour la peau et encore plus absorbant que le coton. Sa respirabilité en fait un excellent outil pour réguler la température corporelle, en particulier pour prévenir les sueurs nocturnes pendant votre sommeil. Le grand avantage du tissu de bambou est ses propriétés antimicrobiennes. Le tissu de bambou protège votre peau des bactéries et d'autres irritants externes qui pourraient provoquer une poussée d'eczéma. De plus, le bambou est durable. Il ne nécessite pas de détergents spéciaux pour l'entretenir qui pourraient potentiellement irriter votre peau.

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• Soie : Il y a une raison pour laquelle on dit « doux comme de la soie » ! La soie est non irritante pour la peau car elle est hypoallergénique et aide à vous garder au frais et donc sans transpirer ! Il existe également une large gamme de sous-vêtements en soie disponibles, ce qui peut être utile si vous ne pouvez pas éviter certains tissus irritants. Porter des sous-vêtements en soie sous, par exemple, votre uniforme de travail en polyester peut créer une barrière entre votre peau sensible et le matériau rugueux. Une autre option est le satin, qui est un motif de tissage spécifique de la soie. Le satin a été une option récemment populaire pour les taies d'oreiller car il ne provoque pas de frottement et au lieu d'absorber l'humidité de votre peau, il peut aider à maintenir les huiles protectrices de votre peau là où elles doivent être ! Dans une étude de l'Université de Zurich, le DermaSilk s'est avéré aussi efficace que les corticostéroïdes topiques dans le traitement de la dermatite atopique.

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