Eczéma 101 : Choisir les bons tissus

L'eczéma, ou dermatite, touche près de 15 millions d'Américains. Selon la National Eczema Society , l'eczéma est classé comme une affection cutanée sèche qui peut entraîner des zones cutanées rugueuses, démangeaisons et irritées. Notre peau est composée d’eau, de graisses et d’huiles et sert de barrière protectrice contre le monde extérieur. La peau eczémateuse produit moins de graisses et d’huiles que la peau ordinaire, ce qui lui permet de retenir moins d’eau. Sans suffisamment d’eau pour repulper la peau, de petites lacunes subsistent. Les bactéries et autres irritants peuvent pénétrer dans notre peau par ces interstices et provoquer des infections douloureuses. Si l’on ajoute à cela l’utilisation de produits quotidiens qui dépouillent davantage notre peau des huiles, nous pouvons être encore plus sujets à de nouvelles poussées d’eczéma ou à une aggravation de celles que nous avons déjà.

L’eczéma n’est pas un diagnostic unique. Il existe en fait plusieurs types d’eczéma, notamment :

• Dermatite atopique : La dermatite atopique est génétique et touche souvent plusieurs membres d'une famille. La condition apparaît pour la première fois dans la petite enfance. Heureusement, la Cleveland Clinic affirme que près de la moitié des bébés souffrant d’eczéma en sortent ou du moins voient une amélioration significative de leurs symptômes en vieillissant. La dermatite atopique est une réaction allergique qui se manifeste par des éruptions cutanées au creux des coudes et des genoux, de petites bosses et des plaques cutanées squameuses.
• Dermatite de contact : La dermatite de contact est une réaction au contact d'un irritant ou d'un allergène tel que des produits chimiques, des métaux ou du latex. Les réactions peuvent varier d’une peau rouge et irritée à des cloques cuisantes.
• D'autres types de dermatites, tels que la névrodermite et la dermatite de stase , affectent des parties spécifiques du corps comme les mains et les jambes ou apparaissent à un stade avancé chez les personnes souffrant d'autres types d'eczéma ou de psoriasis.

Bien que l'eczéma varie d'une personne à l'autre, diverses formes d'eczéma partagent des symptômes similaires, tels que des plaques de peau sèche, épaisse ou coriace, des rougeurs, des démangeaisons, des brûlures et de petites bosses ou ampoules. Dans les cas graves, des saignements ou des croûtes peuvent apparaître dans les zones touchées. Les poussées d’eczéma peuvent être provoquées par une longue liste de coupables. Certains des déclencheurs les plus courants sont :

• Détergents
• Produits de maquillage
• Savons
• Produits chimiques
• Allergies alimentaires ou alcooliques
• Activité physique
• Chlore
• Stresser
• La génétique
• Peau sèche
• Déclencheurs environnementaux
• Réponse du système immunitaire
• Eau de Javel
• Transpirer
• Les tissus, et
• Métaux trouvés dans les bijoux

Traitements de l'eczéma

Dès qu’une nouvelle poussée d’eczéma survient, les symptômes sont immédiats. Habituellement, les premiers signes sont des rougeurs et des démangeaisons sur une certaine zone de la peau. Cette zone peut devenir plus enflammée et même infectée. Pour aider à traiter les symptômes immédiats tels que la douleur et l'inconfort ainsi qu'à prévenir les cicatrices ou les infections à long terme, les experts médicaux suggèrent ce qui suit pour traiter l'eczéma :

• Antihistaminiques comme Benadryl pour soulager les démangeaisons
• Corticostéroïdes topiques pour réduire l'inflammation
• Des émollients pour hydrater la peau
• Compresses froides
• Des antibiotiques pour prévenir l'infection
• Luminothérapie

Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour éviter les poussées d’eczéma. Pour prévenir les poussées, il est important de réhydrater correctement les couches de votre peau tout en évitant que les irritants tels que les bactéries et la sueur n'y pénètrent également. Pour protéger au mieux votre peau d’une nouvelle poussée d’eczéma, nous vous recommandons :

• Hydratant : Une peau saine et hydratée est mieux équipée pour résister aux facteurs environnementaux qui peuvent provoquer des éruptions cutanées.
• Éviter les déclencheurs : Il est important de reconnaître si vous avez une quelconque allergie ou sensibilité à certains matériaux. Les personnes allergiques au latex ou ayant des réactions négatives à des éléments comme le nickel présent dans les bijoux sont plus conscientes de ce qu’elles doivent éviter. Pensez à tenir un journal des éléments avec lesquels vous avez été en contact immédiatement avant une poussée d'eczéma. Vous pouvez également discuter avec votre médecin de la possibilité de passer un test d'allergie.
• Prendre des bains à l'avoine : Les bains à l'avoine calment les peaux sensibles, restaurent les niveaux de Ph et réduisent les réactions allergiques et les démangeaisons. Ceux-ci sont également utiles en cas d’éruptions cutanées, car les démangeaisons peuvent propager l’éruption cutanée et provoquer une infection.
• Passez à des produits sans parfum : De nombreux produits que nous utilisons quotidiennement, comme les détergents, les savons et le maquillage, peuvent contenir des parfums et des colorants qui peuvent facilement irriter la peau.
• Évitez la transpiration excessive : La surchauffe et la transpiration peuvent être un déclencheur d’eczéma. Optez pour des vêtements amples fabriqués dans des matières douces et respirantes.

Choisir le bon tissu pour l'eczéma

La surchauffe, la transpiration et la friction causées par les vêtements peuvent être des irritants à l’origine des redoutables poussées d’eczéma. C’est pourquoi il est essentiel de faire attention aux tissus avec lesquels sont fabriqués vos vêtements. La National Eczema Society suggère d'éviter les matériaux rugueux tels que la laine ou la polaire. D'autres tissus tels que le nylon et le polyester empêchent la peau de respirer et peuvent emprisonner la chaleur et les bactéries contre la peau. Vérifiez à nouveau que vos vêtements n'ont pas de coutures ou de fermetures rugueuses qui frottent continuellement contre la peau ou contiennent des produits chimiques irritants tels que des retardateurs de flamme. Tous ces facteurs peuvent déclencher ou aggraver l’eczéma.

Maintenant que vous savez quels tissus éviter, discutons des tissus dont vous devriez vous approvisionner !

• Coton : Le coton, notamment le jersey , est un excellent choix pour les personnes souffrant d'eczéma. Ce matériau est doux au toucher et respirant. Il aide également à absorber l’excès de sueur au lieu de la laisser s’infiltrer dans votre peau. Cependant, certains mélanges de coton contiennent du polyester, alors vérifiez l'étiquette avant d'acheter.
• Bambou : Le bambou est l'une des dernières tendances dans le monde du tissu. Le tissu en bambou est exceptionnellement doux pour la peau et encore plus absorbant que le coton. Sa respirabilité en fait un excellent outil de régulation de la température corporelle notamment pour éviter les sueurs nocturnes pendant votre sommeil. Le principal avantage du tissu en bambou réside dans ses propriétés antimicrobiennes. Le tissu en bambou protège votre peau des bactéries et autres irritants externes qui pourraient provoquer une poussée d'eczéma. De plus, le bambou est durable. Il ne nécessite pas de détergents spéciaux pour son entretien qui pourraient potentiellement irriter votre peau.
• Soie : Il y a une raison pour laquelle le dicton est « doux comme de la soie » ! La soie n'est pas irritante pour la peau car elle est hypoallergénique et vous aide à rester au frais et donc à ne pas transpirer ! Il existe également une large gamme de sous-vêtements en soie qui peuvent s'avérer utiles si vous ne pouvez pas éviter certains tissus irritants. Le port de sous-vêtements en soie sous, par exemple, votre uniforme de travail en polyester peut créer une barrière entre votre peau sensible et le matériau agressif. Une autre option est le satin , qui est un motif de tissage spécifique de la soie. Le satin est une option récemment populaire pour les taies d'oreiller car il ne provoque pas de friction et au lieu d'absorber l'humidité de votre peau, il peut aider à garder les huiles protectrices de votre peau à leur place ! Dans une étude de l'Université de Zurich, DermaSilk s'est révélé aussi efficace que les corticostéroïdes topiques dans le traitement de la dermatite atopique.

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