is here! Shop now, pay later in 4 easy installments
مدونة العافية
لماذا يجب عليك القراءة من أجل التطوير الشخصي
القراءة تنير الروح. إنه أحد الاختلافات الرئيسية في القدرات التي يمتلكها البشر مقارنة بنظرائهم من الحيوانات. القراءة هي التي تنشر المعرفة والتنمية البشرية وخاصة تطور الحضارة. وغني عن القول ،...
لماذا يجب عليك القراءة من أجل التطوير الشخصي
القراءة تنير الروح. إنه أحد الاختلافات الرئيسية في القدرات التي يمتلكها البشر مقارنة بنظرائهم من الحيوانات. القراءة هي التي تنشر المعرفة والتنمية البشرية وخاصة تطور الحضارة. وغني عن القول ،...
القهوة كمضاد للاكتئاب
Key Takeaways: Coffee consumption has been linked to a reduced risk of depression. Caffeine in coffee acts as a stimulant, affecting neurotransmitters associated with mood. Moderate coffee consumption may have...
القهوة كمضاد للاكتئاب
Key Takeaways: Coffee consumption has been linked to a reduced risk of depression. Caffeine in coffee acts as a stimulant, affecting neurotransmitters associated with mood. Moderate coffee consumption may have...
4 أسباب صحية لممارسة الرياضة
يجب أن يكون الحفاظ على لياقتك وصحتك الجيدة على رأس قائمة أولوياتك. إذا كنت امرأة ، فقد يكون هذا ببساطة أكثر صعوبة من بعض أصدقائك الذكور. يمكن للرجال عادة حرق...
4 أسباب صحية لممارسة الرياضة
يجب أن يكون الحفاظ على لياقتك وصحتك الجيدة على رأس قائمة أولوياتك. إذا كنت امرأة ، فقد يكون هذا ببساطة أكثر صعوبة من بعض أصدقائك الذكور. يمكن للرجال عادة حرق...
المهارات اللازمة للتلائم
أن تكون في حالة جيدة أمر مهم إذا كنت تحاول البقاء على قيد الحياة. ستحتاج إلى التحرك بسرعة في بعض الحالات ، وستحتاج إلى التحرك كثيرًا أيضًا. واحدة من أفضل...
المهارات اللازمة للتلائم
أن تكون في حالة جيدة أمر مهم إذا كنت تحاول البقاء على قيد الحياة. ستحتاج إلى التحرك بسرعة في بعض الحالات ، وستحتاج إلى التحرك كثيرًا أيضًا. واحدة من أفضل...
هل تعرف فيبروميالغيا؟ الأعراض التي يجب مراقبتها
هل تعلم أن الألم العضلي الليفي هو حالة شائعة ليس لها بالضرورة علاج؟ يعاني العديد من الأمريكيين من الحالة التي تنطوي عادة على الألم في المناطق المركزية. إذا كنت تعتقد...
هل تعرف فيبروميالغيا؟ الأعراض التي يجب مراقبتها
هل تعلم أن الألم العضلي الليفي هو حالة شائعة ليس لها بالضرورة علاج؟ يعاني العديد من الأمريكيين من الحالة التي تنطوي عادة على الألم في المناطق المركزية. إذا كنت تعتقد...
أفضل التمارين لعضلات البطن المسطحة
الجميع يريد معدة مسطحة ، واحدة تبدو رائعة في أي ملابس! ومع ذلك ، فإن الحصول على المعدة المسطحة المنغمة أمر صعب ، خاصة إذا كنت فوق 30 و/أو كان...
أفضل التمارين لعضلات البطن المسطحة
الجميع يريد معدة مسطحة ، واحدة تبدو رائعة في أي ملابس! ومع ذلك ، فإن الحصول على المعدة المسطحة المنغمة أمر صعب ، خاصة إذا كنت فوق 30 و/أو كان...