Tragen eines Taillentrainers nach der Geburt: Meine Erfahrung
Ich habe das Taillentraining zum ersten Mal als frischgebackene Mutter entdeckt, nachdem ich 2018 meine Tochter zur Welt gebracht hatte. Ich war immer jemand, der sich bewusst um einen flachen Bauch bemühte und viel Wert auf mein Aussehen legte. Nach der Geburt stand ich jedoch vor einer neuen Herausforderung, und die bestand darin, meinen postpartalen Bauch wieder zu senken. Es ist ziemlich unglaublich, dass von Ihrem schwangeren Bauch unmittelbar nach der Geburt, wenn Sie sich im Krankenhaus im Spiegel betrachten, nur etwas übrig bleibt, das wie ein entleerter Sportball aussieht. Aber diese entleerte Sphäre kehrt in den kommenden Wochen allmählich zurück, und wenn Sie Glück haben, auch früher! Die gesamte Schwangerschaftserfahrung war für mich großartig – ganz so, wie es Kylie Jenner beschrieben hat, die ich erst während meiner Schwangerschaft entdeckt habe, und es war cool, dass wir gleichzeitig unsere Tochter ausgetragen haben. Sie brachte ihr Kind zwei Monate vor mir zur Welt, und unmittelbar danach bemerkte ich ihr Interesse am Taillentraining.
Ich begann sehr bald nach der Geburt mit großer Entschlossenheit mit dem Taillentraining, nachdem ich von Bauchwickeln und -bändern gehört hatte, die in vielen Kulturen auf der ganzen Welt verwendet werden. Ich wollte unbedingt meinen ursprünglichen Bauch zurück! Taillentrainer waren bei Prominenten wie den Kardashians und Kylie Jenner beliebt und sahen obendrein cool aus. Mir gefiel die Idee, etwas eng um meine Taille zu wickeln, um mir eine sexy Figur zu verleihen. Der Anblick einer Sanduhr nach dem Anziehen würde Sie zum Verlieben bringen! Ich finde es toll, dass Taillentrainer drei Hakenreihen haben, mit denen man die Größe stufenweise verkleinern und mit der Zeit weiterentwickeln kann. Ich habe es geliebt, meinen Taillentrainer zu tragen – er war bequem und nicht zu eng, solange man darauf achtet, die richtige Größe zu kaufen (ja, ich hatte Mühe, eine der größeren Größen zu kaufen) und wird oft als „umarmt“ beschrieben – was ist exakt. Was die Sache noch besser macht: Das Tragen eines Taillentrainers hat mir geholfen, aufrechter zu stehen, und ich hatte jahrelang Probleme mit der Körperhaltung, was ich sehr zu schätzen wusste. Es hat mir sogar dabei geholfen, meine Essgewohnheiten zu kontrollieren (wenn ich die ganze Zeit zu Hause bin, kann ich zu leicht zunehmen). In den wenigen Wochen nach der Geburt hatte ich sicherlich schon einiges an Gewicht zugenommen, während die Schwangerschaft und die Arbeit bis zum letzten Tag vor der Entbindung mich ziemlich schlank gehalten hatten. Nichtsdestotrotz habe ich bei meiner ersten Erfahrung mit dem Taillentraining Fortschritte gesehen – und ich war beeindruckt, was es an mir verändern kann, angefangen bei der Förderung einer gesünderen Mentalität und Konzentration auf das Erreichen meiner Körperziele.
Um Ergebnisse zu erzielen, ist es äußerst wichtig, einen hochwertigen Taillentrainer zu kaufen. Es gibt Dinge, auf die Sie unbedingt achten sollten. Taillentrainer müssen bequem sein und idealerweise innen aus Baumwolle bestehen, um den größtmöglichen Komfort für langes Tragen zu bieten. Baumwolle ist atmungsaktiv und wasserabsorbierend, sodass sie schweißfest und antibakteriell ist. Außerdem ist es viel einfacher, den Taillentrainer zu waschen, wenn er eine Baumwollinnenseite hat, um seine Qualität zu bewahren. Latex ist auch eine großartige Komponente, um sicherzustellen, dass der Taillentrainer stark genug einziehen kann, um die Ergebnisse beim Taillenreißen zu erzielen. Dafür benötigt der Taillentrainer unbedingt starke Haken, damit diese durch den Druck nicht brechen, was leider bei vielen Taillentrainern der unteren Preisklasse der Fall ist.
3 Hakenreihen sind ideal, damit der Taillentrainer länger hält, wenn Sie die Größe verkleinern und nach und nach Zentimeter verlieren. Wenn Sie gleichzeitig wieder an Bauchfett zunehmen, stehen Ihnen drei verschiedene Größen zur Verfügung, die Sie mit diesem einen Taillentrainer unterstützen können! Schließlich MUSS der Taillentrainer über flexible Stahlknochen verfügen, damit er angenehm auf den Körper einwirkt und fest sitzt und Sie aufrecht hält. 9 Stahlknochen sind meiner Meinung nach die ideale Menge – nicht zu wenig und nicht zu viel. Ich habe oft 4 Taillentrainer mit Stahlknochen gesehen, die nicht die gleiche Wirkung und das gleiche Ergebnis haben. Stellen Sie daher sicher, dass der Taillentrainer mindestens 9 Stahlknochen hat. Die Stahlknochen helfen auch dabei, die Körperhaltung zu verbessern, sogar dauerhaft, wenn man konsequent die Taille trainiert!
Bis heute macht mir das Taillentraining immer noch Spaß. Ich schwöre, dass mir das Taillentraining geholfen hat, meine Haltung zu verbessern und meinem unteren Rücken eine attraktive Kurve zu verleihen. Durch das regelmäßige Tragen meiner Taillentrainer, mehrere Stunden am Tag, spüre ich die positive Wirkung auf meinen Körper deutlich. Nicht nur, weil meine Taille schrumpft, sondern auch, weil ich gesündere Ess- und Gehgewohnheiten habe (aufrechter stehen und meine Haltung korrigieren) und weil ich eine bessere Einstellung habe, um fit zu bleiben und Sport zu treiben.
Ich kann das Taillentraining wärmstens empfehlen – nicht nur für frischgebackene Mütter, sondern für alle, die die Ergebnisse ernten möchten, indem sie in ihrem Körper sexyer aussehen und sich sexy fühlen!
Hier sind meine Lieblings-Taillentrainer: Taillentrainer von Crescentt Shapewear
Haftungsausschluss: Stellen Sie immer sicher, dass Sie sich richtig messen, bevor Sie eine Größe bestellen. Versuchen Sie niemals, einen Taillentrainer zu tragen, der sich nicht leicht um Ihre Taille schmiegt. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben. Dieser Artikel ist kein medizinischer Rat, sondern lediglich meine persönliche Erfahrung.