Was ist Selbstfürsorge und warum brauchen wir sie?

Die Definition von Self-Care:

Was ist Selbstfürsorge und warum brauchen wir sie?

Es ist normal, Schwierigkeiten im Leben durchzumachen, und Schwierigkeiten sind oft zu erwarten. Leider können einige Schwierigkeiten aus verschiedenen Gründen unser Selbstwertgefühl und unser Selbstwertgefühl ernsthaft beeinträchtigen. Und das kann dazu führen, dass wir uns ständig schlecht fühlen, was sich verschlimmern kann, wenn wir das Gefühl haben, dass andere uns nicht um unsere Gefühle kümmern. Am Ende fühlen wir uns schlecht über uns selbst, unzureichend oder mangelhaft, was zu Depressionen führt, und wenn wir Trost suchen oder von anderen bestätigt werden möchten, können wir enttäuscht sein, wenn es nicht genug ist oder was wir wirklich brauchten. Der Kreislauf des geringen Selbstwertgefühls setzt sich fortwährend fort und wir leben ohne Glück oder Zufriedenheit in unserem täglichen Leben.

Jeder Mensch braucht Liebe zum Überleben. Das treffendste Beispiel dafür ist die Tatsache, dass Säuglinge in Waisenhäusern ernährt und ernährt werden können, aber dennoch vorzeitig sterben, nur weil es ihnen an Liebe mangelt! Also brauchen wir Menschen Liebe, um zu überleben – und mehr noch, um zu gedeihen …

Wenn wir keine Liebe von anderen bekommen, müssen wir diese Liebe uns selbst geben.

Jeder Mensch hat einen Wert. Jede Frau hat einen Wert. Wir sind alle einzigartig gemacht mit Stärken und Schwächen und einer schönen Seite und einer fehlerhaften Seite.

Wir müssen unseren Wert erkennen, unser Selbstgespräch ändern und uns bewusst bemühen, uns selbst positiver und mit mehr Mitgefühl und Rücksicht zu sehen. Dies kann auf viele Arten geschehen! Ob es darum geht, negative Selbstgespräche in positive Selbstgespräche umzuwandeln, Hobbys oder Ziele anzunehmen, um glücklicher zu sein oder etwas zu erreichen, oder sich von toxischen Menschen zu distanzieren, um zu heilen, all diese Methoden machen das Ziel der Selbstliebe und Heilung sehr erreichbar.

Die Belohnungen, die mit Selbstfürsorge und Selbstliebe einhergehen, sind zahlreich. Wenn du dich selbst liebst und wertschätzt, kannst du viel erfüllter und glücklicher leben und weniger von anderen und schwierigen Lebensumständen beeinflusst werden. Es macht Sie stärker, positiver und entschlossener, Herausforderungen zu meistern und sich zu verbessern, und das wiederum macht Sie auch sehr attraktiv und interessant.

Das Beste daran ist meiner Meinung nach, wie wenig andere Menschen deine Gefühle beeinflussen und negativ beeinflussen können.

Die Reise der Selbstliebe ist definitiv eine Reise, die es wert ist, unternommen zu werden, denn es ist erstaunlich, wie viel man lernen, wachsen und heilen, dankbar für die guten Dinge und sein Leben sein und dann wiederum andere erheben und stärken kann! :)

Willkommen auf der Reise!