An welchem Punkt wird Ihre Reise zur Selbstfürsorge egoistisch ?
Ob Sie es glauben oder nicht, die Suchanfrage „ist Self-Care Selfish“ wird bei Google ziemlich häufig gesucht, wenn Sie sich die Google-Trends zum Thema Self-Care ansehen.
Verständlicherweise gab es wahrscheinlich eine Reihe von Menschen, denen gesagt wurde, dass es eine egoistische Handlung ist, sich selbst Prioritäten zu setzen. Oder noch schlimmer, die bloße Tatsache, dass sie sich mit dem Thema oder Konzept der Selbstfürsorge beschäftigen, bedeutet, dass sie selbstsüchtig oder egoistisch sind.
Das ist Unsinn.
Self-Care, sein Konzept und die jüngste Bewegung darum herum sind ein dringend benötigtes Heilmittel für ein anhaltendes und lang anhaltendes Problem bei Frauen. Ich möchte Millennial-Frauen sagen, da ich selbst eine bin, aber ich weiß, dass das nicht der Fall ist. Aber nur um meinen Gedankengang dazu zu erklären – ich glaube, dass Millennial-Frauen in den vergangenen Jahrzehnten die Hauptlast des kulturellen Schadens in der westlichen Gesellschaft abbekommen haben. Die Dinge waren in der späteren Zeit der Generation X viel besser, aber Millennial-Frauen wurden in den 90er und 2000er Jahren mit einer Menge schädlicher Botschaften konfrontiert, als sie aufwuchsen, wage ich zu behaupten. Es gab viele widersprüchliche Informationen und Werte, die ihnen präsentiert wurden, von denen ich glaube, dass sie zu vielen schlechten und nachteiligen Entscheidungen für junge Frauen beigetragen haben, die sicherlich ihre Spuren in Form von Traumata und gebrochenem Selbstwert und Selbstvertrauen hinterlassen haben. Ich schaue mir Frauen wie Britney Spears, Miley Cyrus, Demi Lovato und andere an, um zu sehen, dass sie nicht in Ordnung waren und sicherlich nicht allein in der schädlichen Kultur, in die sie eingetaucht waren. Eine Kultur, die wirklich nicht ihren inneren Wert schätzte, sondern eher ihr Aussehen, Sexualität und oberflächlichere Wertmaßstäbe.
Aber Selbstfürsorge wird von allen benötigt, denn in Wirklichkeit leiden viele Frauen, egal wo sie aufwachsen oder unter wem oder in welcher Kultur.
Tatsächlich ist die Zahl der Frauen, die irgendwann in ihrem Leben missbraucht wurden, eine sehr traurige und reale Statistik. Viele Frauen sind mit dem Gefühl aufgewachsen, weniger wert zu sein, oft weniger wert als Männer in bestimmten Kulturen, und mussten damit kämpfen, ihren Platz und Wert in der Welt zu finden.
Selbstfürsorge ist wichtig, weil Frauen so oft das Gefühl gegeben wurde, dass ihr Wert nicht im Sein und Bestehen liegt, sondern in dem, was sie der Welt präsentieren, sei es ihre körperliche Erscheinung, ihr Körper oder ihre Sexualität oder vielleicht ihre Fähigkeit, etwas zu tun Hausarbeit oder angenehm zu sein (oftmals eine Fußmatte), und dies hat wenig dazu beigetragen, Frauen zu befähigen, über das hinaus zu gehen, was die Gesellschaft glaubt, dass sie fähig sind oder fähig sein sollten.
Selbstfürsorge bedeutet, sich selbst und seine geistige Gesundheit an erste Stelle zu setzen.
Selbstfürsorge bedeutet, sich selbst wertzuschätzen und Zeit für sich selbst zu haben.
Selbstfürsorge bedeutet, sich selbst mit Freundlichkeit und Mitgefühl zu heilen, die Sie von der Welt hätten erhalten sollen.
Selbstfürsorge verlässt sich auf niemanden außer auf sich selbst, um seinen Rücken zu stärken und sich selbst das zu geben, was man hätte bekommen sollen.
Selbstfürsorge ist NICHT egoistisch, und selbst wenn es so ist, was ist falsch daran, dass Frauen sich selbst an die erste Stelle setzen, um das oben Genannte zu erreichen?
Du bist wertvoll, egal was jemand über dich denkt oder sagt.
Du hast einen Platz in dieser Welt, egal was die Gesellschaft oder Kultur dir sagt.
Sie verdienen es zu leben, zu gedeihen, erfolgreich und glücklich zu sein, genau wie jeder andere Mensch oder jedes Lebewesen.
Sie verdienen Respekt, Liebe, Mitgefühl, Fürsorge und Freundlichkeit, unabhängig davon, ob Ihnen diese Dinge jemals vorenthalten wurden.
Nehmen Sie Ihre Macht selbst in die Hand, denn Sie sind alles andere als machtlos!
Du hast alles, was du brauchst, um auf dich selbst aufzupassen, dich zu pflegen, dich selbst zu heilen und dich zu einem wunderbaren Menschen zu entwickeln.
Lass uns auf diese Reise gehen!