النوم المهدئ: أفضل منامة لمرضى الإكزيما

الأكزيما ، المعروفة أيضًا باسم التهاب الجلد التأتبي ، هي حالة جلدية تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يتميز بالجلد الأحمر والحكة والملتهبة التي يمكن أن تكون غير مريحة للغاية ومؤلمة في بعض الأحيان. عندما يتعلق الأمر بملابس النوم ، من الضروري اختيار بيجامات لطيفة على الجلد ولن تؤدي إلى تفجر الأكزيما. في هذه المقالة ، سنستكشف أفضل منامة للأكزيما لمساعدتك في الحصول على نوم جيد ليلاً.

1. بيجاما قطن

القطن هو ألياف طبيعية ناعمة وقابلة للتنفس وهيبوالرجينيك ، مما يجعله اختيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما. بيجامات قطنية مريحة للارتداء ولن تسبب تهيج البشرة الحساسة. ابحث عن بيجامة مصنوعة من القطن الخالص 100 ٪ ، وتجنب المزج بالألياف الاصطناعية مثل البوليستر أو النايلون.

2. بيمنام من الخيزران

الخيزران هو ألياف طبيعية معروفة بنعومة وخصائصه غير المسببة للحساسية. منامة الخيزران مصنوعة من لب نباتات الخيزران ، مما يجعلها مضادة للبكتيريا بشكل طبيعي ، ومضادة للفطريات ، ومضادة للالتهابات. هذه الخصائص تجعل بيجامة الخيزران اختيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما لأنها يمكن أن تساعد في تهدئة وشفاء الجلد الملتهب.

3. بيجاب من الحرير

الحرير هو نسيج ناعم وفاخر لطيف على الجلد. بيجامات حريرية مثالية للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما لأنها لا تسبب الحساسية وفتل الرطوبة بشكل طبيعي ، مما يساعد على الحفاظ على جفاف الجلد ومنع الحكة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون الملابس الحريرية باهظة الثمن ، وهي ليست متينة مثل الخيارات الأخرى.

4. بيجامات فضفاضة مناسبة

عند اختيار بيجامات للأكزيما ، من المهم البحث عن أنماط فضفاضة لا تفرك الجلد وتسبب التهيج. تسمح بيجامة فضفاضة بدوران هواء أفضل ، مما يساعد على الحفاظ على برودة البشرة ويمنع الحكة. ابحث عن الأنماط بأكمام وأرجل فضفاضة ، وتجنب بيجامات ضيقة جدًا أو تقييدية.

5. بيغامات بدون علامات أو طبقات

يمكن أن تسبب العلامات والدرجات تهيج وحكة للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما ، لذلك من الأفضل البحث عن بيمامات بلا علامات ولها طبقات مسطحة. طبقات مسطحة هي أكثر راحة لارتداء ولن يسبب الاحتكاك ضد الجلد. ابحث عن بيغامات مصنوعة من طبقات ذات قفل مسطح ، والتي تكون ناعمة ولا تسبب تهيج الجلد.

في الختام ، اختيار منامة مناسبة للأكزيما يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في راحة ونوعية نومك. ابحث عن بيجامات مصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن أو الخيزران أو الحرير ، واختر أنماط فضفاضة بدون علامات أو طبقات. من خلال اتباع هذه النصائح ، يمكنك المساعدة في تهدئة وشفاء بشرتك المعرضة للإكزيما والاستمتاع بنوم ليلي هادئ ومريح.