الانبساط المستقيم هو حالة تنفصل فيها عضلات البطن أثناء الحمل ، مما يترك فجوة بين جانبي عضلة البطن المستقيمة. هذا الانفصال يمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض ، بما في ذلك آلام أسفل الظهر ، وآلام الحوض ، وضعف النواة. في حين أن ملابس الممشوق لا يمكنها علاج داء الانبساط ، إلا أنها يمكن أن توفر بعض الدعم والإغاثة من الأعراض.
نوع واحد من ملابس الجسم التي قد تكون مفيدة لأولئك الذين يعانون من الانبساط المستقيم هو مدربي الخصر. مدربي الخصر من كريسنت من المعروف أنها رائعة للضغط ، ناعمة وقابلة للطيّ ، وممتازة للوضعية وآلام أسفل الظهر.
إليك بعض الطرق التي يمكن لمدربي الخصر المساعدة بها مع الانبساط المستقيم
-
الضغط: يوفر مدربو الخصر الضغط والدعم لمنطقة البطن ، مما يمكن أن يساعد على تقريب عضلات البطن وتقليل الفجوة الناجمة عن الانبساط المستقيم. عن طريق ضغط العضلات ، يمكن لمدربي الخصر أيضًا تقديم الدعم إلى أسفل الظهر والحوض ، مما يقلل من الألم وعدم الراحة.
-
تصحيح الموقف: يمكن لمدربي الخصر المساعدة في تحسين الموقف من خلال تقديم الدعم إلى القلب. هذا يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من الانبساط المستقيم ، لأن عضلات البطن الضعيفة يمكن أن تجعل من الصعب الحفاظ على الوضع الصحيح. تحسين الموقف يمكن أن يقلل من آلام الظهر والرقبة ويحسن الراحة العامة.
-
تعزيز الثقة: التعامل مع الانبساط المستقيم يمكن أن يكون تحديا ، جسديا وعاطفيا. يمكن أن يؤدي ارتداء مدرب الخصر إلى تعزيز الثقة عن طريق تنعيم منطقة البطن ومساعدة الملابس على التلائم بشكل أفضل. الشعور بمزيد من الراحة والثقة في ملابسك يمكن أن يساعد على تحسين الرفاهية العامة وتقليل التوتر.
من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن مدربي الخصر يمكنهم توفير بعض الراحة من الأعراض ، إلا أنهم ليسوا بديلاً عن العلاج الطبي المناسب.
إذا كنت تعاني من أعراض الانبساط ، فمن المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لوضع خطة علاج مناسبة لك. قد يشمل ذلك تمارين لتقوية عضلات البطن أو العلاج الطبيعي أو أشكال أخرى من العلاج.