You're only $139 away from FREE shipping
Protect your order from damage, loss, or theft during shipping.
النقاط الرئيسية استجابة القتال أو الهروب أو التجمّد: ردود فعل طبيعية تجاه التهديدات المتصورة. اضطراب ما بعد الصدمة والصدمات النفسية: ارفع من مستوى هذه الردود واجعلها أكثر تكرارًا. الأعراض: يشمل...
النقاط الرئيسية استجابة القتال أو الهروب أو التجمّد: ردود فعل طبيعية تجاه التهديدات المتصورة. اضطراب ما بعد الصدمة والصدمات النفسية: ارفع من مستوى هذه الردود واجعلها أكثر تكرارًا. الأعراض: يشمل...
النقاط الرئيسية وجه الكورتيزول يشير إلى التغيرات في الوجه الناتجة عن ارتفاع مستويات الكورتيزول لفترة طويلة. أعراض يشمل الوجه المستدير، الانتفاخ، والبثور. الأسبابالإجهاد المزمن، متلازمة كوشينغ، وبعض الأدوية. إدارة يتضمن...
النقاط الرئيسية وجه الكورتيزول يشير إلى التغيرات في الوجه الناتجة عن ارتفاع مستويات الكورتيزول لفترة طويلة. أعراض يشمل الوجه المستدير، الانتفاخ، والبثور. الأسبابالإجهاد المزمن، متلازمة كوشينغ، وبعض الأدوية. إدارة يتضمن...
النقاط الرئيسية التأثير السلبي لإرضاء الآخرينافهم لماذا إرضاء الآخرين قد يكون ضارًا. استراتيجيات التأمل الذاتياكتشف كيف تحدد وتفهم ميولك لإرضاء الآخرين. تقنيات الحزمتعلم خطوات عملية لتطوير الثقة بالنفس ووضع الحدود....
النقاط الرئيسية التأثير السلبي لإرضاء الآخرينافهم لماذا إرضاء الآخرين قد يكون ضارًا. استراتيجيات التأمل الذاتياكتشف كيف تحدد وتفهم ميولك لإرضاء الآخرين. تقنيات الحزمتعلم خطوات عملية لتطوير الثقة بالنفس ووضع الحدود....
كونك شخصًا يسعى لإرضاء الآخرين يعني غالبًا وضع احتياجاتهم قبل احتياجاتك للحصول على الموافقة وتجنب الصراع. وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو صفة إيجابية، إلا أنه قد يؤدي إلى...
كونك شخصًا يسعى لإرضاء الآخرين يعني غالبًا وضع احتياجاتهم قبل احتياجاتك للحصول على الموافقة وتجنب الصراع. وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو صفة إيجابية، إلا أنه قد يؤدي إلى...
النقاط الرئيسية فهم روابط الصدمةتعرف على ما هي روابط الصدمة وكيف تتشكل. علامات رابطة الصدمةحدد المؤشرات العاطفية والسلوكية. خطوات كسر رابطة الصدمةاكتشف استراتيجيات فعالة لاستعادة السيطرة والشفاء. موارد الدعماكتشف ملابس...
النقاط الرئيسية فهم روابط الصدمةتعرف على ما هي روابط الصدمة وكيف تتشكل. علامات رابطة الصدمةحدد المؤشرات العاطفية والسلوكية. خطوات كسر رابطة الصدمةاكتشف استراتيجيات فعالة لاستعادة السيطرة والشفاء. موارد الدعماكتشف ملابس...
رد الفعل "التجميد الوظيفي" هو آلية تطورية متجذرة في جهازنا العصبي. عند مواجهة ضغط أو تهديد هائل، يلجأ الجسم أحيانًا إلى رد فعل التجميد كجهد أخير للبقاء على قيد الحياة....
رد الفعل "التجميد الوظيفي" هو آلية تطورية متجذرة في جهازنا العصبي. عند مواجهة ضغط أو تهديد هائل، يلجأ الجسم أحيانًا إلى رد فعل التجميد كجهد أخير للبقاء على قيد الحياة....
