الإكزيما 101: اختيار الأقمشة المناسبة

arabic يؤثر الإكزيما، أو التهاب الجلد، على ما يقرب من 15 مليون أمريكي. وفقًا لـالجمعية الوطنية للإكزيماarabic ، يُصنف الإكزيما على أنها حالة جلدية جافة يمكن أن تؤدي إلى ظهور بقع جلدية خشنة ومثيرة للحكة وملتهبة. يتكون جلدنا من الماء والدهون والزيوت ويعمل كحاجز واقٍ لنا من العالم الخارجي. ينتج الجلد المصاب بالإكزيما دهونًا وزيوتًا أقل من الجلد العادي، مما يتسبب في احتفاظه بكمية أقل من الماء. بدون كمية كافية من الماء لترطيب البشرة، تُترك فجوات صغيرة. يمكن للبكتيريا والمواد المهيجة الأخرى أن تدخل بشرتنا عبر هذه الفجوات وتسبب التهابات مؤلمة. مع الأخذ في الاعتبار استخدام المنتجات اليومية التي تجرد بشرتنا من الزيوت بشكل أكبر، يمكن أن نصبح أكثر عرضة لنوبات الإكزيما الجديدة أو تفاقم النوبات الموجودة لدينا.

arabic الإكزيما ليست تشخيصًا واحدًا يناسب الجميع. هناك في الواقع عدة أنواع مختلفة من الإكزيما، بما في ذلك:

• التهاب الجلد التأتبيالتهاب الجلد التأتبي وراثي وغالبًا ما يصيب عدة أفراد من العائلة. تظهر الحالة لأول مرة في مرحلة الطفولة المبكرة. لحسن الحظ، فإنكليفلاند كلينكيؤكد أن ما يقرب من نصف الأطفال الذين يعانون من الإكزيما يتغلبون عليها أو على الأقل يشهدون تحسنًا كبيرًا في الأعراض مع تقدمهم في العمر. التهاب الجلد التأتبي هو رد فعل تحسسي يتجلى في طفح جلدي في ثنايا المرفقين والركبتين، ونتوءات صغيرة، وبقع جلدية متقشرة.
• التهاب الجلد التماسي:arabic التهاب الجلد التماسي هو رد فعل عند لمس مادة مهيجة أو مسببة للحساسية مثل المواد الكيميائية أو المعادن أو اللاتكس. يمكن أن تتراوح ردود الفعل من احمرار الجلد والحكة إلى ظهور بثور لاسعة.
• أنواع أخرى من التهاب الجلد مثلالتهاب الجلد العصبيوالتهاب الجلد الركوديتؤثر على أجزاء معينة من الجسم مثل اليدين والساقين أو تظهر كمراحل متقدمة لدى الأشخاص الذين يعانون من أنواع أخرى من الإكزيما أو الصدفية.

arabic بينما يختلف الإكزيما من شخص لآخر، تشترك أشكال مختلفة من الإكزيما في أعراض متشابهة مثل بقع الجلد الجاف، السميك، أو الشبيه بالجلد، الاحمرار، الحكة، الحرقان، والبثور الصغيرة أو البثور. في الحالات الشديدة، قد يحدث نزيف أو تقشر في المناطق المصابة. يمكن أن تحدث نوبات الإكزيما بسبب قائمة طويلة من المسببات. بعض من أكثر المسببات شيوعًا هي:

• منظفات
• منتجات المكياج
• صابون
• مواد كيميائية
• حساسية الطعام أو الكحول
• النشاط البدني
• كلور
• إجهاد
• علم الوراثة
• بشرة جافة
• المحفزات البيئية
• استجابة الجهاز المناعي
• مبيض
• عرق
• أقمشة، و
• المعادن الموجودة في المجوهرات

علاجات الإكزيما

arabic بمجرد حدوث نوبة جديدة من الإكزيما، تكون الأعراض فورية. عادةً ما تكون العلامات الأولى هي الاحمرار والحكة في منطقة معينة من الجلد. يمكن أن تصبح هذه المنطقة أكثر التهابًا بل وقد تصاب بالعدوى. للمساعدة في علاج الأعراض الفورية مثل الألم وعدم الراحة، وكذلك منع الندبات أو العدوى طويلة الأمد، يقترح الخبراء الطبيون ما يلي لعلاج الإكزيما:

• مضادات الهيستامين مثل بنادريل لتخفيف الحكة
• الكورتيكوستيرويدات الموضعية لتقليل الالتهاب
• ملينات لترطيب البشرة
• كمادات باردة
• المضادات الحيوية للوقاية من العدوى
• العلاج بالضوء

arabic ولكن، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتجنب نوبات الإكزيما في المقام الأول. لمنع تفاقمها، من المهم إعادة الرطوبة الجيدة إلى طبقات بشرتك مع تجنب دخول المهيجات مثل البكتيريا والعرق. لحماية بشرتك بشكل أفضل من نوبة إكزيما أخرى، نوصي بما يلي:

• ترطيبالبشرة الصحية والرطبة تكون مجهزة بشكل أفضل لمقاومة العوامل البيئية التي يمكن أن تسبب ظهور البثور.
• تجنب المحفزاتarabic من المهم التعرف على ما إذا كان لديك أي نوع من الحساسية أو عدم التحمل تجاه مواد معينة. الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاتكس أو ردود فعل سلبية تجاه أشياء مثل النيكل في المجوهرات يكونون أكثر وعياً بما يحتاجون إلى تجنبه. فكر في الاحتفاظ بمفكرة للعناصر التي لامستها مباشرة قبل ظهور الإكزيما. يمكنك أيضًا التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول إجراء اختبار الحساسية.
• خذ حمامات الشوفانarabic تساعد حمامات الشوفان على تهدئة البشرة الحساسة، واستعادة مستويات الحموضة، وتقليل ردود الفعل التحسسية والحكة. كما أنها مفيدة أثناء تفشي حب الشباب حيث يمكن للحكة أن تنشر الطفح الجلدي وتسبب العدوى.
• تحويل إلى منتجات خالية من العطور:arabic العديد من المنتجات التي نستخدمها يوميًا مثل المنظفات والصابون ومستحضرات التجميل يمكن أن تحتوي على عطور وأصباغ يمكن أن تهيج البشرة بسهولة.
• تجنب التعرق المفرطarabic يمكن أن يكون التعرض للحرارة الزائدة والتعرق محفزًا للإكزيما. اختر ملابس فضفاضة مصنوعة من مواد ناعمة تسمح بمرور الهواء.

اختيار القماش المناسب للإكزيما

arabic يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للحرارة والتعرق والاحتكاك الناتج عن الملابس إلى تهيج يؤدي إلى تفاقم نوبات الإكزيما المزعجة. لهذا السبب من الضروري الانتباه إلى الأقمشة التي تُصنع منها ملابسك. تقترح الجمعية الوطنية للإكزيما تجنب المواد الخشنة مثل الصوف أو الفليس. الأقمشة الأخرى مثل النايلون والبوليستر تمنع البشرة من التنفس ويمكن أن تحبس الحرارة والبكتيريا على الجلد. تحقق جيدًا من أن ملابسك لا تحتوي على درزات خشنة أو مثبتات تحتك باستمرار بالجلد أو تحتوي على مواد كيميائية مهيجة مثل مثبطات اللهب. كل هذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الإكزيما أو ظهورها.

arabic الآن بعد أن عرفتِ الأقمشة التي يجب تجنبها، دعنا نتحدث عن الأقمشة التي يجب عليكِ تخزينها!

• قطنarabic : قطن، خاصةقميص, هو خيار ممتاز للأشخاص الذين يعانون من الإكزيما. هذه المادة ناعمة الملمس وجيدة التهوية. كما أنها تساعد على امتصاص العرق الزائد بدلاً من تركه يتسرب إلى بشرتك. ومع ذلك، تحتوي بعض خلطات القطن على البوليستر، لذا تحقق من الملصق قبل الشراء.
• الخيزرانarabic الخيزران هو أحد أحدث الاتجاهات في عالم الأقمشة.نسيج الخيزرانإنه لطيف للغاية على البشرة وأكثر امتصاصًا من القطن. تجعله قابليته للتهوية أداة ممتازة لتنظيم درجة حرارة الجسم، خاصة لمنع التعرق الليلي أثناء النوم. الميزة الكبرى لنسيج الخيزران هي خصائصه المضادة للميكروبات. يحمي نسيج الخيزران بشرتك من البكتيريا والمهيجات الخارجية الأخرى التي يمكن أن تسبب تفاقم الإكزيما. علاوة على ذلك، فإن الخيزران متين. لا يتطلب منظفات خاصة للحفاظ عليه والتي قد تهيج بشرتك.
• حريرarabic هناك سبب وراء قول "ناعم كالحرير"! الحرير لا يسبب تهيجًا للبشرة لأنه مضاد للحساسية ويساعد على إبقائك باردًا وبالتالي لا تتعرق! هناك أيضًا مجموعة واسعة من الملابس الداخلية الحريرية المتاحة والتي يمكن أن تكون مفيدة إذا كنت لا تستطيع تجنب أقمشة معينة تسبب تهيجًا. يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الداخلية الحريرية تحت زي العمل المصنوع من البوليستر، على سبيل المثال، إلى وضع حاجز بين بشرتك الحساسة والمادة القاسية. خيار آخر هوساتان، وهو نمط نسج خاص من الحرير. الساتان خيار شائع مؤخرًا لأغطية الوسائد لأنه لا يسبب احتكاكًا وبدلاً من امتصاص الرطوبة من بشرتك، يمكن أن يساعد في الحفاظ على الزيوت الواقية لبشرتك في مكانها الصحيح! فيarabic دراسةمن جامعة زيورخ، وُجد أن ديرماسيلك فعال مثل الكورتيكوستيرويد الموضعي في علاج التهاب الجلد التأتبي.

arabic تسوقوا بيجاماتنا للإكزيما