あなたのセルフケアの旅はどの時点でなりますかさもしい?
信じられないかもしれませんが、「セルフケアは利己的である」というクエリは、セルフケアのトピックに関連するGoogleのトレンドを見ると、Googleで非常に一般的に検索されます。
当然のことながら、自分を優先することは利己的な行為だと言われた人もたくさんいるでしょう。 さらに悪いことに、彼らがセルフケアのトピックや概念にふけっているかもしれないという単なる事実は、彼らが自己吸収的または利己的であることを意味します。
これはナンセンスです。
セルフケア、その概念、そしてそれを取り巻くごく最近の動きは、女性の間で進行中の長期にわたる問題に対する非常に必要な救済策です。 私自身もミレニアル世代の女性だと言いたいのですが、そうではないことはわかっています。 しかし、それについての私の考えを説明するために、ミレニアル世代の女性は過去数十年で西洋社会で文化的危害の矢面に立たされてきたと私は信じています。 ジェネレーションXの後期には状況はずっと良くなりましたが、ミレニアル世代の女性は、90年代から2000年代にかけて、多くの有害なメッセージに見舞われました。 彼らが提示された多くの相反する情報と価値観があり、それは確かにトラウマと壊れた自尊心と自信の形で彼らの痕跡を残した若い女性にとって多くの貧弱で有害な決定に貢献したと私は信じています。 ブリトニー・スピアーズ、マイリー・サイラス、デミ・ロヴァートなどの女性を見て、彼らが大丈夫ではなく、彼らが巻き込まれた有害な文化に確かに一人ではなかったことがわかります。 彼らの本質的な価値を本当に評価するのではなく、むしろ彼らの外見、セクシュアリティ、そしてより表面的な価値の尺度を評価した文化。
しかし、実際には、多くの女性がどこで育ったか、誰の間で、どの文化で育っても苦しんでいるため、セルフケアはすべての人に必要です。
実際のところ、人生のある時点で痴漢された女性の数は、非常に悲しくて現実的な統計です。 多くの女性は、特定の文化では男性よりも価値が低く、多くの場合価値が低いと感じて育ち、世界で自分の場所と価値を見つけるのに苦労しなければなりませんでした。
セルフケアが重要なのは、女性が自分の価値は存在や存在ではなく、外見、体、セクシュアリティ、あるいは家事をする能力や快い能力(多くの場合、玄関マット)など、世界に提示するものにあると感じさせられており、これは女性が社会が彼らができる、またはできるはずであると考えるものを超えて達成する力を与えることはほとんどありませんでした。
セルフケアは、あなた自身とあなたのメンタルヘルスを最優先することです。
セルフケアとは、自分を大切にし、自分に時間を与えることです。
セルフケアとは、世界から受けるべきだった優しさと思いやりで自分を癒すことです。
セルフケアとは、自分以外の誰かに頼って背中を支え、自分にすべきだったものを自分に与えることではありません。
セルフケアは利己的ではありません、そしてたとえそうだとしても、上記を達成するために女性が自分自身を最優先することの何が問題になっていますか?
誰かがあなたについて何を考えたり言ったりしても、あなたは価値があります。
社会や文化があなたに何を言おうと、あなたはこの世界に場所を持っています。
あなたは、他の人間や生き物と同じように、生き、繁栄し、成功し、幸せになるに値します。
あなたは、人々があなたからそれらのものを奪ったかどうかに関係なく、尊敬、愛、思いやり、ケア、優しさに値します。
あなたは無力とはほど遠いので、あなたの力をあなた自身の手に取りなさい!
自分を大切にし、自分を育て、自分を癒し、美しい人間に成長するために必要なものはすべて揃っています。
その旅に出ましょう!