À quel moment votre parcours de soins personnels devient- il égoïste ?
Croyez-le ou non, la requête "est-ce que les soins personnels sont égoïstes" est assez souvent recherchée sur Google lorsque vous jetez un coup d'œil aux tendances de Google relatives au sujet des soins personnels.
Naturellement, il y a probablement eu un certain nombre de personnes à qui on a dit que se donner la priorité était un acte égoïste. Ou pire encore, le simple fait qu'ils se livrent au sujet ou au concept de soins personnels signifie qu'ils sont égocentriques ou égoïstes.
Ça n'a pas de sens.
Les soins personnels, son concept et le mouvement très récent qui l'entoure, sont un remède indispensable à un problème persistant et de longue date chez les femmes. Je veux dire les femmes du millénaire, étant moi-même une, mais je sais que ce n'est pas le cas. Mais juste pour expliquer ma pensée à ce sujet - je crois que les femmes de la génération Y ont subi le plus gros du préjudice culturel dans la société occidentale au cours des décennies précédentes. Les choses se sont beaucoup améliorées au cours de la dernière période de la génération X, mais les femmes de la génération Y ont été touchées par de nombreux messages nuisibles en grandissant, j'ose dire, dans les années 90 et 2000. Il y avait beaucoup d'informations et de valeurs contradictoires qui leur ont été présentées et qui, je crois, ont contribué à de nombreuses décisions médiocres et préjudiciables pour les jeunes femmes qui ont certainement laissé des traces sous la forme de traumatismes et de perte d'estime de soi et de confiance en soi. Je regarde des femmes comme Britney Spears, Miley Cyrus, Demi Lovato et bien d'autres pour voir qu'elles n'allaient pas bien et certainement pas seules dans la culture néfaste dans laquelle elles étaient englouties. Une culture qui ne valorisait pas vraiment leur valeur intrinsèque mais plutôt leur apparence, sexualité et des mesures plus superficielles de la valeur.
Mais prendre soin de soi est nécessaire à tous, car en réalité, beaucoup de femmes souffrent, peu importe où elles grandissent ou parmi qui ou dans quelle culture.
En fait, le nombre de femmes qui ont été agressées sexuellement à un moment donné de leur vie est une statistique très triste et réelle. Beaucoup de femmes ont grandi en se sentant moins valorisées, souvent moins que les hommes dans certaines cultures, et ont dû lutter pour trouver leur place et leur valeur dans le monde.
Les soins personnels sont importants parce que tant de fois les femmes ont eu l'impression que leur valeur n'était pas d'être et d'exister, mais dans ce qu'elles présentent au monde, que ce soit leur apparence physique, leur corps ou leur sexualité, ou peut-être leur capacité à faire les tâches ménagères ou pour être agréable (un paillasson souvent) et cela n'a pas fait grand-chose pour donner aux femmes les moyens d'accomplir au-delà de ce que la société pense qu'elles sont capables ou devraient être capables.
Prendre soin de soi, c'est se mettre soi-même et sa santé mentale en premier.
Prendre soin de soi, c'est se valoriser et se donner du temps.
Prendre soin de soi, c'est se soigner avec la gentillesse et la compassion que vous auriez dû recevoir du monde.
Prendre soin de soi ne dépend de personne d'autre que de vous-même pour vous soutenir et vous donner ce que vous auriez dû obtenir.
Prendre soin de soi n'est PAS égoïste, et même si c'est le cas, qu'y a-t-il de mal à ce que les femmes se mettent en premier pour accomplir ce qui précède ?
Vous êtes précieux, peu importe ce que quelqu'un pense ou dit de vous.
Vous avez une place dans ce monde, peu importe ce que la société ou la culture vous dit.
Vous méritez de vivre, de prospérer, de réussir et d'être heureux, comme n'importe quel autre humain ou créature vivante.
Vous méritez le respect, l'amour, la compassion, les soins et la gentillesse, peu importe si les gens vous ont jamais privé de ces choses.
Prenez votre pouvoir en main, car vous êtes loin d'être impuissant !
Vous avez tout ce dont vous avez besoin pour prendre soin de vous, vous nourrir, vous guérir et devenir un bel être humain.
Partons pour ce voyage !