Avantages de l'entraînement à la taille

Le Waist Training présente de nombreux avantages.

Certains de ces avantages incluent : aider à perdre du poids, obtenir une taille plus définie, améliorer la posture, guérir la diastasis recti et plus encore.

Nous approfondirons chacun de ces avantages et pourquoi vous devriez commencer dès aujourd'hui !

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1. Perdre des centimètres de tour de taille

En vous entraînant régulièrement à la taille, vous constaterez une réduction de votre tour de taille. En effet, les corsets de taille fonctionnent de la même manière que les corsets de la Renaissance, qui étaient utilisés pour serrer la taille afin d'obtenir une forme de corps en sablier. Cependant, les formateurs de taille ne sont pas les mêmes. Ils sont beaucoup plus confortables et offrent une étanchéité plus raisonnable pour obtenir des résultats similaires. La plupart des femmes sont heureuses de réduire de quelques centimètres la taille et c'est exactement ce que les formateurs de taille peuvent aider à réaliser.

2. Contrôlez votre appétit

Lorsqu'un corset est porté, on a un contrôle plus conscient de son alimentation tout au long de la journée. L'entraîneur de taille vous aide à vous rappeler de ne pas trop manger. Il vous permet de manger jusqu'à ce que vous soyez suffisamment rassasié et vous laisse un sentiment de satisfaction plutôt que de ballonnement. Cela aide à son tour à réduire considérablement l'apport calorique, entraînant une perte globale de graisse corporelle par rapport à l'utilisation régulière de l'entraîneur de taille.

3. Vous aide à perdre du poids

Comme mentionné ci-dessus, le port d'un corset permet de contrôler la quantité de nourriture que vous mangez dans une portion. Lorsque vous le portez, vous êtes plus conscient de la quantité de nourriture que vous mangez et votre estomac se sent plus satisfait avec moins, ce qui vous rappelle vos objectifs. L'entraîneur de taille vous aide à être conscient tout au long de la journée pour vous déplacer et ce que vous espérez accomplir à la fin de chaque journée.

4. Vous rendre plus actif

Le port d'un corset est plus agréable lorsque vous êtes en mouvement et que vous n'êtes pas assis. Par conséquent, même si vous êtes à la maison, un tour de taille vous fera vous lever, bouger et brûler des calories. Il vous motive à rester actif et en forme et vous rend très heureux de voir la forme de votre corps tout en le portant. Cela vous motivera encore plus à travailler dur pour atteindre vos objectifs.

5. Améliore votre posture

Le port d'un corset vous donnera une posture impeccable. Il vous aide à vous tenir droit et droit et à fixer votre dos. Les os en acier en spirale doux mais durables aident à atteindre cet objectif tout en rentrant progressivement votre ventre. Les formateurs de taille de gilet offrent une couverture complète du dos pour un soutien supplémentaire du haut du dos.

6. La technique du vide d'estomac vient naturellement

Il s'agit d'une technique populaire au sein de la communauté du fitness qui est utilisée pour perdre des centimètres de taille et qui fonctionne. Les formateurs de taille aident à le faire naturellement pendant que vous en portez un. En raison de cette lutte initiale au début en essayant de mettre l'entraîneur de taille, votre estomac doit naturellement s'aspirer pour se former dans l'entraîneur de taille - cela vous amène à garder inconsciemment votre taille pendant l'entraînement à la taille, ce qui conduit au vide de l'estomac technique pratiquée à votre insu ! C'est aussi l'une des raisons pour lesquelles les corsets sont parmi les meilleurs moyens de réduire le tour de taille. Voir les nombreux témoignages en ligne - ils fonctionnent vraiment !

7. Guérit la diastasis recti

Les entraîneurs de taille sont en fait capables de guérir ce problème post-grossesse auquel de nombreuses femmes sont confrontées après l'accouchement. Diastasis recti se produit lorsque les abdominaux se séparent dans le corps pour soutenir le fœtus en croissance. Cette séparation des abdominaux se poursuit après la naissance à des degrés divers pour différentes femmes - certaines femmes sont capables de réaligner naturellement les abdominaux alors que de nombreuses femmes finissent par avoir un espace restant, ce qui nécessite des exercices et des corsets à réduire ! Les entraîneurs de taille ont montré un haut niveau d'efficacité pour resserrer les muscles abdominaux après l'accouchement, car en en portant un, l'estomac doit naturellement se comprimer et les muscles sont plus enclins à se déplacer sous la pression de l'enveloppement du ventre autour du ventre. estomac. C'est pourquoi, dans tant de cultures à travers le monde, les femmes ne jurent que par l'enveloppement du ventre après la naissance. Les entraîneurs de taille rendent ce processus beaucoup plus facile et fournissent précisément la bonne quantité de compression sans nuire au corps, tout en permettant aux nouvelles mamans de se déplacer facilement et de porter leur enfant sans que l'enveloppe du ventre ne s'effondre. Les baskets à la taille sont absolument le meilleur type de serre-taille !