直腸拡張は、妊娠中に腹部の筋肉が分離し、腹直筋の両側に隙間が残る状態です。 この分離は、腰痛、骨盤痛、コアの弱体化など、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。 シェイプウェアはジアスタシスを治療することはできませんが、症状をある程度サポートし、軽減することができます。
ジアスタシスrectiの人にとって有益であるかもしれないシェイプウェアの1つのタイプは、ウエストトレーナーです。 Crescenttのウエストトレーナー 圧縮に最適で、柔らかくて順応性があり、姿勢や腰痛に優れていることが知られています。
ウエストトレーナーがジアスタシスrectiを助けることができるいくつかの方法があります
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圧迫: ウエストトレーナーは、腹部に圧迫とサポートを提供します。これは、腹部の筋肉を近づけ、拡張直筋によって引き起こされるギャップを減らすのに役立ちます。 筋肉を圧迫することにより、ウエストトレーナーは腰と骨盤をサポートし、痛みや不快感を軽減することもできます。
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姿勢修正: ウエストトレーナーは、コアをサポートすることで姿勢を改善するのに役立ちます。 腹部の筋肉が弱くなると適切な姿勢を維持することが困難になる可能性があるため、これは、直筋収縮のある人にとって特に有益です。 姿勢を改善すると、背中や首の痛みを軽減し、全体的な快適さを向上させることができます。
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自信の向上: ジアスタシスのrectiに対処することは、肉体的にも感情的にも困難な場合があります。 ウエストトレーナーを着用すると、腹部を滑らかにし、衣服のフィット感を高めることで、自信を高めることができます。 より快適で自信を持って服を着ることは、全体的な幸福を改善し、ストレスを軽減するのに役立ちます。
ウエストトレーナーは症状をある程度緩和することができますが、適切な治療に代わるものではないことに注意することが重要です。
ジアスタシスの症状が発生している場合は、医療提供者に相談して、自分に合った治療計画を立てることが重要です。 これには、腹筋を強化するための運動、理学療法、または他の治療法が含まれる場合があります。