もちろんできます! 「いいえ!」と言うつもりだったと思いましたか?
しかし、他のものと同様に、食べ物を愛することについては、その栄光の中で、結果をもたらすものがあります。
場合によっては、アレルギーがある可能性のある食品や、特定の食品の影響を受ける病状がある食品があります。
たとえば、鎌状赤血球貧血 (多くの場合アフリカ系アメリカ人) の人は、症状を劇的に増加させることが知られているため、ソラマメを食べることを避ける必要があります。
あなたが本当に食べ物を準備するのが好きなら、新鮮な野菜、果物、肉、鶏肉、魚、シーフードなど、食物連鎖の低い成分を使用しているかもしれません。
包装済みの商品に頼るのではなく、穀物、卵、乳製品、ハーブやスパイス。 Simpleingrediのエージェントで作られた買い物や食事の準備は、レシピにどのようなものが含まれているかを確実に知ることができます。
あなたが菜食主義者、ビーガン、ペスカタリアン (魚を食べる菜食主義者) などであるならば、あなたはあなたが消費することをいとわないものについて特別な選択をしたかもしれません。
パレオや地中海のような新しい食事のライフスタイルにコミットしたかもしれません。各ダイエットには、あなたの能力、利用可能なリソース、およびそれに従う欲求に影響を与える独自の制限、要求、およびデザインのセットがあります。
たとえば、パレオ
ダイエットでは、カンガルー、鹿肉、ワニ、エミューなどの野生動物の動物性タンパク質の多くを消費するように求められます。 エミュー肉をどこで買うべきか考えがありますか? ええ、私はそう思った。
また、たとえば、アレルギー (木の実や日記) やその他の健康上の考慮事項のために、食事を完全に放棄しなければならない可能性があることも事実かもしれません。
私たちはパレオダイエットを選ぶのは嫌いですが、動物性タンパク質への依存度が高いため、慢性的に高コレステロールの人には不適切かもしれません。
食事を根本的に変える前に医師に確認することは決して悪い考えではありません。
外食はまったく別の問題かもしれません。
新しくてとてもクリエイティブなレストランで予約があるとしましょう。
メニューを見ると、骨髄の骨、フォアグラのスクランブルエッグ、豚バラ肉のハマチクルド、チライオーリとカマーベリー、サルシファイのローストウズラ、マイタコ、フレズノのピクルスなどがあります。
あなたは思うかもしれません: おいしいですね!
またはあなたは考えるかもしれません: 何?
しかし、あなたの健康にとって重要な関心事は、これらの料理には何がありますか? それはどのように準備されていますか?
それは私の食事や健康を損なうかもしれませんか?
多くの高級レストランでは、サーバーは食事に制限があるかどうかを尋ねるように訓練されていますが、注文しようとしているディスクを知ることを超えています
木の実が含まれていないので、それがどのように準備されているかを正確に知ることは決して悪い考えではありません。