湿疹101: 正しい生地を選ぶ

湿疹、または皮膚炎は、ほぼ1,500万人のアメリカ人に影響を及ぼします。 ごと 国立湿疹学会 、湿疹は乾燥した肌の状態として分類され、皮膚のざらざらした、かゆみ、および刺激のあるパッチを引き起こす可能性があります。 私たちの肌は水、脂肪、油でできており、外界からの保護バリアとして機能します。 湿疹性皮膚は、通常の皮膚よりも脂肪や油の生成が少ないため、水分の保持量が少なくなります。 肌をふっくらさせるのに十分な水がなければ、小さな隙間が残ります。 細菌やその他の刺激物は、これらの隙間から皮膚に入り、痛みを伴う感染症を引き起こす可能性があります。 肌から油をさらに剥がす日用品の使用を考慮に入れると、新しい湿疹の再燃やすでに発生している湿疹の悪化をさらに受けやすくなる可能性があります。

湿疹は、万能の診断ではありません。 実際には、次のようないくつかの異なるタイプの湿疹があります。

• アトピー性皮膚炎 : アトピー性皮膚炎は遺伝的であり、家族の何人かのメンバーに影響を与えることがよくあります。 この状態は乳児期に最初に見られます。 幸いなことに、 クリーブランドクリニック 湿疹を経験している赤ちゃんのほぼ半数が湿疹から成長するか、少なくとも年をとると症状が大幅に改善することを確認します。 アトピー性皮膚炎は、肘や膝の詐欺師の発疹、小さな隆起、皮膚のうろこ状の斑点として現れるアレルギー反応です。
• 接触皮肤炎: 接触性皮膚炎は、化学物質、金属、ラテックスなどの刺激物またはアレルゲンに触れることに対する反応です。 反応は、赤くかゆみを伴う皮膚から刺すような水疱までさまざまです。
• 他のタイプの皮肤炎のような 神経皮膚炎 と うっ血皮膚炎 手や脚などの体の特定の部分に影響を与えるか、他のタイプの湿疹や乾癬を患っている人の進行した段階として現れます。

湿疹は人によって異なりますが、さまざまな形態の湿疹は、乾燥した、厚い、または革のような皮膚の斑点、発赤、かゆみ、灼熱感、小さな隆起や水疱などの同様の症状を共有します。 重度の症例では、患部の出血やクラスティングがあるかもしれません。 湿疹のブレイクアウトは、犯人の洗濯物リストによってもたらされる可能性があります。 最も一般的なトリガーのいくつかは次のとおりです。

• 洗剤
• メイクアップ製品
• 石鹸
• 化学品
• 食物またはアルコールアレルギー
• 身体活動
• 塩素
• ストレス
• 遺伝学
• 乾燥肌
• 環境トリガー
• 免疫システム応答
• 漂白剤
• 汗
• 生地、および
• ジュエリーに含まれる金属

湿疹治療

新しい湿疹の発生が発生すると、症状はすぐに発生します。 通常、最初の兆候は、皮膚の特定の領域の赤みとかゆみです。 その領域は、より炎症を起こし、さらには感染する可能性があります。 痛みや不快感などの即時の症状を治療し、長期的な瘢痕や感染を防ぐために、医療専門家は湿疹を治療するために次のことを提案しています。

• かゆみを和らげるためのベナドリルのような抗ヒスタミン剤
• 炎症を軽減するための局所コルチコステロイド
• 肌を保湿するEmollients
• 冷湿布
• 感染を防ぐための抗生物質
• ライトセラピー

ただし、そもそも湿疹の発生を避けるために実行できる手順があります。 フレアアップを防ぐには、バクテリアや汗などの刺激物が入らないようにしながら、肌の層に良い水分を戻すことが重要です。 別の湿疹の発生から肌を最もよく保護するために、次のことをお勧めします。

• 保湿 : 健康で保湿された肌は、ブレイクアウトを引き起こす可能性のある環境要因を防ぐための設備が整っています。
• トリガーの回避 : 特定の物質に対して何らかのアレルギーや感受性があるかどうかを認識することが重要です。 ラテックスアレルギーやジュエリーのニッケルのようなものに対する否定的な反応を持つ人は、避ける必要があるものをよりよく知っています。 湿疹の発生直前に接触したアイテムのジャーナルを保持することを検討してください。 アレルギー検査を受けることについて医療提供者と話すこともできます。
• オートミール風呂に入る : オートミールバスは敏感肌を落ち着かせ、Phレベルを回復し、アレルギー反応やかゆみを減らします。 かゆみは発疹を広げて感染を引き起こす可能性があるため、これらはブレイクアウトの中でも役立ちます。
• 無香料製品に切り替える: 洗剤、石鹸、化粧品など、私たちが毎日使用している多くの製品には、肌を刺激しやすい香りや染料が含まれています。
• 過度の発汗を避ける : 過熱と汗が湿疹の引き金になる可能性があります。 柔らかく通気性のある素材で作られたゆったりとした服を選びましょう。

湿疹のための右の生地を選ぶ

過熱、発汗、および衣服によって引き起こされる摩擦は、火花が恐ろしい湿疹の発生を刺激する可能性があります。 それがあなたの服が作られている生地に注意することが重要である理由です。 国立湿疹協会は、ウールやフリースなどの粗い素材を避けることを提案しています。 ナイロンやポリエステルなどの他の生地は、皮膚の呼吸を防ぎ、皮膚に熱やバクテリアを閉じ込めることができます。 衣服に、継続的に皮膚をこすったり、難燃剤などの刺激性の化学物質を含んでいる粗い縫い目や留め具がないことを再確認してください。 これらの要因はすべて、湿疹を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。

避けるべき生地がわかったので、どの生地を買いだめすべきかを話し合いましょう!

• コットン : コットン、特に ジャージ 、湿疹を持つ人々のための優れた選択肢です。 この素材は手触りが柔らかく通気性があります。 また、余分な汗を肌に浸透させる代わりに吸収するのに役立ちます。 ただし、一部のコットンブレンドにはポリエステルが含まれているため、購入する前にタグを確認してください
• 竹 : Bambooは、ファブリックの世界で最も新しいトレンドの1つです。 竹生地は肌に非常に優しく、綿よりもさらに吸収性があります。 その通気性は、特に睡眠中に寝汗を防ぐために体温を調節するための優れたツールになります。 竹生地の主なボーナスは、その抗菌特性です。 竹の生地は、湿疹の再燃を引き起こす可能性のある細菌やその他の外部刺激物から肌を保護します。 さらに、竹は耐久性があります。 それは潜在的にあなたの肌を刺激する可能性があるそれを維持するために特別な洗剤を必要としません。
• シルク : 「シルクのように滑らか」ということわざには理由があります! シルクは低刺激性であり、涼しく保ち、発汗しないため、皮膚に刺激を与えません! 特定の刺激的な生地を避けられない場合に便利な、さまざまなシルクの下着も用意されています。 たとえば、ポリエステルの作業服の下にシルクの下着を着用すると、敏感肌と過酷な素材の間に障壁が生じる可能性があります。 別のオプションは サテン 、これはシルクの特定の織りパターンです。 サテンは、摩擦を引き起こさず、肌から水分を吸収する代わりに、肌の保護オイルをそれらが属する場所に保つのに役立つため、枕カバーの最近人気のあるオプションです! で 勉強 チューリッヒ大学の外で、DermaSilkはアトピー性皮膚炎の治療に局所コルチコステロイドと同じくらい効果的であることがわかりました。
• モーダル: モーダルは、その絹のような感触とストレッチで知られているレーヨンの一種です。 モーダルは非常に吸収性が高い (実際には、コットンよりも50% 吸収性が高い!) アクティブウェアやバスタオルに人気があります。 モーダルは、最も敏感な肌でも十分に穏やかでありながら、汗やバクテリアを肌から遠ざけるのに役立ちます。 最良の部分は、モーダル繊維が強く、長持ちするように作られているので、あなたの服は何年も続くでしょう!