ウエストトレーニングには多くの利点があります。
これらの利点のいくつかには、減量の支援、より明確なウエストの達成、姿勢の改善、ジアスタシスの治癒などが含まれます。
私たちはこれらの利点のそれぞれと、今日から始めるべき理由にもっと深く入ります!
Crescentt Shapewearのウエストトレーナーコレクション: https://crescentt.com/collections/shapewear
1. ウエストからインチを失う
ウエストトレーニングを定期的に行うことで、ウエストラインが減少します。 これは、ウエストトレーナーがルネッサンスのコルセットと同様に機能するためです。これは、ウエストを締めて砂時計の体型を実現するために使用されました。 ただし、ウエストトレーナーは同じではありません。 それらははるかに快適で、同様の結果を達成するためにより合理的な気密性を提供します。 ほとんどの女性は腰から数インチをカットして喜んでおり、これはまさにウエストトレーナーが達成するのを助けることができるものです。
2. 食欲をコントロールする
ウエストトレーナーを着用すると、1日を通して食事をより意識的に制御できます。 ウエストトレーナーは、食べ過ぎないように思い出させるのに役立ちます。 それはあなたが十分に満腹になり、膨満感ではなく満足感を残すまであなたが食べることを可能にします。 これは、カロリー摂取量を劇的に減らすのに役立ち、ウエストトレーナーの一貫した使用よりも全体的な体脂肪の損失につながります。
3. あなたが体重を減らすのに役立ちます
上記のように、ウエストトレーナーを着用すると、一部で食べる量を制御するのに役立ちます。 それを着ている間、あなたはあなたがどれだけ食べるかをより意識し、あなたの胃はあなたの目標を思い出させるより少ない満足感を感じます。 ウエストトレーナーは、あなたが一日中動き回ること、そしてあなたが毎日の終わりに達成したいことを意識するのを助けます。
4. もっとアクティブにする
腰のトレーナーを着用することは、動いていて座っていないときに最高の気分になります。 したがって、たとえあなたがホームページであっても、ウエストトレーナーはあなたを起き上がって動かし、カロリーを消費させます。 それはあなたがアクティブでフィット感を保つように動機づけ、それを身に着けている間あなたの体の形を見ることを非常に幸せに感じさせます。 これはあなたの目標のために一生懸命働くようにあなたをさらにやる気にさせるでしょう。
5. 姿勢を改善します
ウエストトレーナーを着用すると、完璧な姿勢が得られます。 それはあなたがまっすぐで直立してあなたの背中を固定するのを助けます。 穏やかで耐久性のあるスパイラルスチールの骨は、おなかを徐々に引き込みながらこれを達成するのに役立ちます。 ベストウエストトレーナーは、追加のアッパーバックサポートのために背中を完全にカバーします。
6. 胃真空技術は自然に来る
これはフィットネスコミュニティ内で人気のあるテクニックで、腰からインチを失うために使用され、機能します。 ウエストトレーナーは、着用中に自然にこれを行うのに役立ちます。 ウエストトレーナーを装着しようとする最初の最初の苦労のために、あなたの胃は自然にウエストトレーナーに形を整えるためにそれ自身を吸い込まなければなりません-これはあなたが胃の真空につながるウエストトレーニング中に無意識のうちにあなたのウエストを保つことにつながりますあなたがそれを意識せずに練習されている技術! これは、ウエストトレーナーがウエストサイズを小さくする最良の方法の1つである理由の1つでもあります。 オンラインで多くの証言を見てください-彼らは本当にうまくいきます!
7. Diastasis rectiを直す
ウエストトレーナーは、多くの女性が出産後に直面するこの妊娠後の問題を実際に治すことができます。 腹筋転移は、成長する胎児を支えるために腹筋が体内で分離するときに起こります。 この腹筋の分離は、出生後、女性によって異なる程度まで続きます。一部の女性は、腹筋を自然に再び整列させることができますが、多くの女性は、ギャップが残っているため、運動とウエストトレーナーを倒す必要があります。 ウエストトレーナーは、出産後に腹部の筋肉を引き戻すのに高いレベルの効果を示しています。なぜなら、腹部を着用すると、胃が自然に圧迫され、筋肉が腹の周りの圧力に移動する傾向があるからです。胃。 これが、世界中の非常に多くの文化で、女性が出生後に腹を包むことで誓う理由です。 ウエストトレーナーは、このプロセスをはるかに簡単にし、体に害を与えることなく正確に適切な量の圧縮を提供します。同時に、新しい母親がベリーラップをバラバラにすることなく簡単に動き回って子供を運ぶことができます。 ウエストトレーナーは絶対に最高の腰のシンチャーです!