L'auto-miglioramento è una parte bella e fondamentale del progresso nella vita. Quando visualizzi chi vuoi essere e quali qualità desideri avere, e lavori per questo, i risultati sono assolutamente incredibili e praticamente cambiano la vita.
Il fatto spiacevole è che la maggior parte delle persone non è interessante nel cambiare se stessa, anche se deve essere migliore nel complesso. Molte persone provano una profonda insicurezza al pensiero che qualcosa potrebbe non essere giusto in loro che dovrebbero o devono risolvere, quindi rifiutano con veemenza l'idea del cambiamento. È un dato di fatto, questa azione ostacola molto la crescita e il miglioramento delle relazioni di una persona e può portare ad anni di frustrazione piuttosto che di contentezza. Questo perché quando guardi te stesso da una lente oggettiva, è molto più probabile che tu sia in grado di vedere difetti dannosi dentro di te e fare uno sforzo consapevole per correggerli o migliorarli. Questo a sua volta influenza le tue relazioni in modo positivo e ti dà un percorso più chiaro per un maggiore divertimento nella tua vita, perché sei in grado di vedere te stesso come farebbe un estraneo e fissarti in modo da renderti più simpatico e di buon carattere. Questo favorisce anche un profondo senso di saggezza e comprensione non solo di te stesso, ma anche degli altri.
La più alta forma di intelligenza umana è osservare te stesso senza Giudizio. ' -J.-Si'. Krishnamurthi
Se sei pronto per iniziare a lavorare su te stesso in modo da poter essere veramente il migliore di te stesso, ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti nel viaggio.
1. Rifletti e pensa spesso. Spesso, tutto ciò che serve davvero sono periodi di silenzio per acquisire una comprensione più profonda di te stesso e del mondo che ti circonda. Quando prendi l'abitudine comune di sederti in silenzio e pensare a te stesso, alla tua vita e al mondo, la saggezza e la comprensione profonde sono destinate a raggiungerti. Quando rifletti su certe tue azioni e sui loro risultati, sulle cose che hai detto o fatto e anche sul motivo per cui hai detto o fatto quelle cose, sei in grado di comprendere meglio le cause alla radice del tuo comportamento e persino i trigger o le cose che potrebbero disturbarti. Questo è fondamentale per la crescita poiché il riconoscimento è il primo passo verso il miglioramento. Essere in grado di valutare le tue azioni o il tuo personaggio senza pregiudizi è un alto livello di intelletto che non molte persone raggiungono. Da lì in poi, puoi modellare o condizionarti a comportarti e reagire meglio alle situazioni, dandoti molto più controllo sulle tue emozioni e sul tuo comportamento e, a sua volta, rendendoti un individuo molto più consapevole e attraente per gli altri.
2. Mettiti in contatto con la natura
Nel tipo di società a cui siamo così abituati, quando pensiamo alla vita e alla salute, è una domanda importante da porsi: quando è stata l'ultima volta che sei uscito a fare una passeggiata fuori da solo? Quando sei solo con la natura, provi una mente più chiara e più ottimismo in generale. Non c' è da meravigliarsi che molti degli individui più altamente intellettuali fossero quelli che spesso si ritiravano in solitudine alla natura per riflettere e meditare sulla loro esistenza e su Dio. Pertanto, c' è davvero qualcosa da dire sull'aria fresca e sul cielo per acquisire saggezza e intuizione su te stesso e sul mondo.
Lascia che la tua pelle si immerge sotto il sole, poiché questo è il modo migliore per ottenere un po 'di vitamina D tanto necessaria e persino per elevare il tuo umore su base regolare.
Quindi in che modo uscire aiuta a migliorarti esattamente? Essendo in natura:
- Trova la pace interiore
- Non essere così irrequieto
- Diventa più consapevole della bellezza della creazione di Dio
- Apprezzo di più la vita
- Sii meno incline ad essere irritabile
In generale, ti aiuterà ad essere una persona più pacifica e radicata. E ogni volta che cadi di nuovo in una spirale di stress, sappi che questa potrebbe benissimo essere l'abitudine che manca alla tua vita.
3. Esplora la tua spiritualità
La spiritualità è un aspetto importante della vita che aggiunge significato e scopo alla vita di una persona. Quando senti un senso di uno scopo più grande nella tua esistenza, puoi affrontare le sfide della vita con più fiducia e risoluzione.
Ma come ci si arriva esattamente?
L'importante è essere aperti ai messaggi che si ricevono dall'interno. Spesso Dio comunica con te per intuizione. È qualcosa che dovresti osservare e ascoltare e cercare di comunicare con. Va bene fare domande, cercare una guida e aiutare con le cose. Spesso sentirai un senso di pace e comprensione per la soluzione giusta. Tutto ciò che serve è davvero ascoltare quella guida.
La preghiera è parte integrante della vita di molte persone in tutto il mondo e per una buona ragione-la preghiera rilassa una persona dall'interno e dà speranza e ottimismo per un buon risultato, che è incredibilmente importante per progredire attraverso le sfide della vita. Le preghiere sono spesso esaudite, anche se non si può sempre notare, ma c' è certamente un effetto che afferma l'esistenza di un Creatore.
Si tratta di rallentare e osservare te stesso e riflettere sulla vita e sull'esistenza in silenzio, simile alla meditazione ma senza un mantra.
La fede aiuta a promuovere la saggezza ed è un ottimo modo per migliorare te stesso guardando al di fuori di te stesso il quadro più ampio e rendersi conto che esisti per una ragione.
4. Aiuta gli altri quando puoi
Diventare una persona migliore, essendo aperto a servire gli altri, è un modo sicuro per il successo in molti aspetti della vita. Essendo qualcuno che aiuta volentieri le persone quando sei in grado, migliori il tuo personaggio immensamente e costruisci un sacco di buon karma per te stesso. Che tu ci creda o no, quello che va in giro arriva.
Certo, può sembrare che tu abbia molto da fare nella tua vita e quindi hai poco tempo per gli altri, ma in effetti anche aiutare gli altri avvantaggia te.
Hai un'esplosione di felicità quando aiuti qualcuno, specialmente quando ricevi la sua gratitudine di apprezzamento. Questa semplice cosa può rendere la tua giornata e farti sorridere per ore. Anche ricordare un simile incidente anni dopo può renderti felice. Potresti pensare che i gesti siano piccoli, ma sono incredibilmente significativi anche per gli altri. Quella persona che hai aiutato ricorderà sicuramente la buona volontà e la trasmetterà agli altri. Forse stavano anche passando una brutta giornata che hai migliorato la loro giornata. In casi ancora peggiori, avrebbero potuto essere ancora più disperati e hai brillato un po 'di luce nella loro vita. Queste cose significano molto e ti rendono una persona migliore in generale. Ti umili quando aiuti gli altri e ti trovi meglio a vedere la foresta per gli alberi, cioè il mondo al di fuori di te stesso. Questo ti dà una prospettiva più ampia sul tuo posto nel mondo e persino una comprensione funzionale dei modi in cui puoi contribuire positivamente come essere umano.
Le qualità che costruisci attraverso esperienze positive ti cambieranno per tutta la vita, in un modo migliore, ecco perché è importante cercare di fare del bene e aiutare gli altri dove puoi e sei in grado.
Alcuni modi che puoi aiutare includono:
- Tenendo la porta per qualcuno
- Dare alla gente un sorriso!
- Aiutare una persona anziana in qualche modo, ad esempio con la spesa
- Dare soldi o un pasto a un mendicante nelle strade
- Volontariato presso un'organizzazione senza scopo di lucro
- Donare alle cause che aiutano le persone che stanno lottando
- E molti altri!
Naturalmente, questo non è un elenco tutto compreso di cose di ciò che puoi fare. Ma con la tecnologia a casa, il potenziale è davvero enorme per fare del bene anche dal tuo telefono. Se stai passando una brutta giornata, un buon modo per tirarti su di morale è inviare una donazione online a una causa che conta per te. Ti sentirai molto meglio e grato per quello che hai nella tua vita.
Tutti i seguenti sono ottimi modi per migliorare te stesso come essere umano. Prendendo consapevolmente questo tipo di azioni, migliorerai naturalmente e facilmente te stesso e sarai un te migliore che gli altri apprezzeranno immensamente.