is here! Shop now, pay later in 4 easy installments
Indossare una scarpa da ginnastica in vita dopo il parto: la mia esperienza
Ho scoperto per la prima volta l'allenamento della vita da neomamma, dopo aver dato alla luce mia figlia nel 2018. Sono sempre stata una persona che cercava consapevolmente di mantenere la pancia piatta e si preoccupava molto del mio aspetto. Dopo il parto, tuttavia, ho dovuto affrontare una nuova sfida: riportare la pancia dopo il parto verso il basso. È abbastanza incredibile che subito dopo il parto, quando ti guardi allo specchio in ospedale, ciò che rimane della tua pancia incinta è semplicemente quello che sembra un pallone sportivo sgonfio. Ma questa sfera sgonfia torna gradualmente nelle prossime settimane, e se abbastanza fortunati, prima! L'intera esperienza della gravidanza è stata fantastica per me, proprio come il modo descritto da Kylie Jenner, che ho scoperto solo durante la gravidanza ed è stato bello che abbiamo portato in grembo nostra figlia allo stesso tempo. Ha partorito 2 mesi prima di me e subito dopo ho osservato il suo interesse per l'allenamento della vita.
Ho iniziato l'allenamento della vita molto presto dopo il parto con molta determinazione, dopo aver sentito parlare di fasce e fasce per la pancia utilizzate da molte culture in tutto il mondo. Volevo assolutamente indietro il mio stomaco originale! Le scarpe da ginnastica in vita erano popolari tra le celebrità, come le Kardashian e Kylie Jenner e sembravano cool per l'avvio. Mi piaceva l'idea di avere qualcosa strettamente avvolto intorno alla vita per darmi una forma sexy. L'aspetto a clessidra dopo averne indossato uno ti farebbe innamorare! Adoro il fatto che le scarpe da ginnastica in vita abbiano 3 linee di ganci per ridurre gradualmente le dimensioni e continuare a progredire nel tempo. Mi è piaciuto molto indossare la mia scarpa da ginnastica in vita: era comoda e non troppo stretta, a patto che ti assicuri di acquistare la taglia giusta (sì, ho dovuto ingoiare comprando una delle taglie più grandi) ed è spesso descritta come "sentirsi abbracciata" - il che è accurato. Ciò che rende le cose ancora migliori è che indossare una scarpa da ginnastica in vita mi ha aiutato a stare più dritto e ho avuto problemi di postura per anni, quindi è stato molto apprezzato. Mi ha anche aiutato a controllare il mio mangiare (stando a casa tutto il tempo è troppo facile ingrassare). Nelle poche settimane dopo il parto, avevo sicuramente già messo su una manciata di peso, mentre essere incinta e lavorare fino all'ultimo giorno prima del parto mi aveva mantenuta piuttosto magra. Ciononostante, ho visto progressi con la mia prima esperienza di allenamento della vita e sono rimasta colpita da ciò che potrebbe cambiare in me, a partire dalla promozione di una mentalità e di una concentrazione più sane per raggiungere i miei obiettivi corporei.
È estremamente importante acquistare un trainer in vita di alta qualità per ottenere risultati. Ci sono cose di cui dovresti assolutamente assicurarti. Le scarpe da ginnastica in vita devono essere comode, idealmente realizzate in cotone all'interno per ottenere il massimo comfort per lunghe ore di utilizzo. Il cotone è traspirante e assorbe anche l'acqua, quindi sarebbe resistente al sudore e antibatterico. Inoltre, è molto più facile lavare la scarpa da ginnastica in vita se ha un interno in cotone per mantenerne la qualità. Il lattice è anche un ottimo componente per assicurarsi che l'allenatore della vita possa tirare abbastanza forte da ottenere i risultati di strappo della vita. L'allenatore in vita ha assolutamente bisogno di ganci robusti per questo, in modo che la pressione non li rompa, cosa che purtroppo accade con molte scarpe da ginnastica a vita di fascia bassa.
3 linee di ganci sono l'ideale in modo che l'allenatore in vita sia più duraturo man mano che riduci le dimensioni e perdi centimetri gradualmente. Allo stesso tempo, se riprendi il grasso della pancia, hai 3 diverse taglie che puoi sostenere con quell'allenatore in vita! Infine, l'allenatore in vita DEVE avere ossa d'acciaio flessibili per un impatto confortevole e una tenuta sul corpo e per tenerti in posizione verticale. 9 ossa d'acciaio è ciò che ho trovato essere la quantità ideale - non troppo meno e troppe. Ho visto spesso 4 scarpe da ginnastica in vita con ossa d'acciaio che non hanno lo stesso impatto e risultato, quindi assicurati che ci siano almeno 9 ossa d'acciaio sull'allenatore in vita. Le ossa d'acciaio aiutano anche a migliorare la postura, anche in modo permanente se ti alleni costantemente in vita!
Fino ad oggi mi piace ancora l'allenamento della vita. Giuro che l'allenamento della vita mi ha aiutato a migliorare la mia postura e ad aggiungere una curva attraente alla parte bassa della schiena. Indossando regolarmente le mie scarpe da ginnastica in vita, diverse ore al giorno alla volta, sento davvero gli effetti positivi sul mio corpo. Non solo per il mio girovita che si restringe, ma anche per abitudini alimentari più sane, abitudini di camminata (stare più dritto e correggere la postura) e avere una migliore mentalità per mantenermi in forma e fare esercizio.
Consiglio vivamente l'allenamento della vita, non solo per le neomamme, ma per chiunque voglia raccogliere i risultati di apparire e sentirsi più sexy nel proprio corpo!
Ecco le mie scarpe da ginnastica preferite in vita: Scarpe da ginnastica in vita di Crescentt Shapewear
Disclaimer: assicurati sempre di misurarti correttamente prima di ordinare una taglia. Non cercare mai di entrare in una scarpa da ginnastica in vita che non si avvicina facilmente alla tua vita. Consultare sempre il proprio medico in caso di problemi di salute. Questo articolo non è un consiglio medico, ma solo la mia esperienza personale.