Общение, возможно, самый важный аспект в отношениях. Без общения, отношения будут выдыхаться.
Обучение эффективному общению может не только спасти ваш брак и улучшить ваши отношения, но и поможет вам развить навыки, которые вы будете служить вам всю оставшуюся жизнь!
Таким образом, важно понять искусство общения и делать это с изящностью и эффективностью.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам выразить себя наилучшим образом с учетом того, как вы это делаете и когда.
1. Время это уместно
Да, время имеет существенное значение. Когда вы хотите передать важную мысль или чувство, вы должны убедиться, что вы знаете об обстоятельствах и времени для этого человека. Например, при общении на более тяжелую тему очень важно, чтобы вы уделили ей должное внимание. Например, вы не хотите сбрасывать бомбу на кого-то, когда он не готов к этому. Если до этого у них были позитивные новости, и они чувствуют, что находятся на Облаке 9, не разрушайте свой хороший момент плохими или болезненными новостями. Подождите лучшего времени, чтобы передать то, что вам нужно, чтобы это не повлияло на них так глубоко.
Кроме того, глубокие беседы должны проводиться в тихом и уединенном месте, где оба коммуникаторов чувствуют себя в безопасности и могут свободно выражать себя и быть понятыми.
Каково было бы подходящее время и место, спросите вы?
Рассмотрим следующее:
- Окружение чувствует себя неугрожающим-нет срочности или дискомфорта в общении и обсуждении того, что нужно сказать
- Другой человек свободен от любого другого стресса или устроен эмоционально, не занят другими задачами или обязательствами, и ваши новости не будут подавлять их, чтобы они обижены на вас.
- У вас есть мысленный список того, что нужно обсудить: это невероятно важно, потому что вы не хотите, чтобы парить и замереть с тем, что вы говорите, или это будет очень неудобно для обеих сторон
2. Будьте честны
Быть честным может быть одной из самых сложных частей эффективного общения. Люди могут плохо реагировать на воспринимаемые обманные и даже самые незначительные критические замечания, даже если их намерение хорошее. Но для того, чтобы расти и улучшать отношения, невероятно важно не сдерживаться от вещей, которые могут вас беспокоить.
Ничто не может быть действительно исправлено, если вы всегда держитесь в своих чувствах и мыслях, и, как упоминалось ранее, отсутствие общения-это простой способ быстро отказаться от отношений.
Всегда помните, что с честностью и искренностью приходит такт. Это невероятно важно, что, хотя вы хотите быть правдивым о том, что вы пытаетесь общаться, убедитесь, что это сделано таким образом, чтобы не повредить другому человеку. Один человек однажды сказал: пусть то, что вы пытаетесь сказать, пройдет через три врата: это правда? Разве это необходимо? Разве это мило?
Не игнорируйте последнюю часть и убедитесь, что вы как можно более любезны в передаче критики или чего-то, что не может быть воспринято положительно.
3. Общайтесь чаще в лицо
В настоящее время большая часть нашего общения происходит в цифровом виде и через Интернет. Это еще больше раздражает пандемия и ее блокировки, когда люди даже больше не встречаются, чтобы поговорить о важных вопросах. К сожалению, однако, это делает его очень удобным и легким для общения способами, которые могут быть вредными без необходимости нести тот же стыд и последствия, что и лично.
Люди могут потерять жизненно важные навыки общения с экраном, защищающим их и позволяющим в плохом общении. И это может быть случай для вашей ситуации или для человека на принимающей стороны. Итак, если есть важный вопрос, который нужно сообщить или обсудить, ради вашего здравомыслия, сделайте это лично или, по крайней мере, на виртуальной встрече лицом к лицу.
Это гарантирует, что и вы, и другой человек вложите больше мыслей в общение и сделаете это с тактом и эффективностью.
Фактически, освобождение от электронного щита улучшит ваши общие коммуникативные навыки и поможет вам быть более эффективными в работе и профессиональной жизни.
4. Заметьте свой язык тела
Они говорят, что 90% общения невербально, и люди действительно принимают во внимание только 5-10% того, что говорят устно при общении!
Таким образом, когда вы пытаетесь эффективно общаться, важно держать свой язык тела под контролем.
Ваш зрительный контакт будет иметь значение: отводите ли вы глаза или задумчиво смотрите на другого человека. Если вы напряжены, человек также заметит это, поэтому постарайтесь расслабиться. Если вы неудобны или заикаетесь, это также будет отмечено. И если вы отвлекаетесь, человек может почувствовать, что вы не даете ему полное уважение. Даже что-то такое простое, как скрещивание рук, может послать защитное сообщение другому человеку.
Таким образом, важно оставаться расслабленным и расслабленным, чтобы говорить более естественно без каждого невербального движения, которое вы делаете, посылая волны неудобных сигналов вашему партнеру.
В заключение,
При попытке эффективно общаться важно оставаться верным своей точке зрения, но также принимать во внимание чувства и обстоятельства другого человека.
Выбор подходящего времени, честность, встреча лично и понимание языка тела будут иметь огромное значение для вашего взаимодействия при общении о чем-то важном.
Общение занимает два, поэтому обязательно слушайте и отвечайте уважительно для наиболее положительного и эффективного опыта в улучшении ваших отношений.