Фибромиалгия приходит с целым рядом проблем и ограничений, и лечение боли-лишь одна из них.
Как будто выбор правильных лосьонов и мыла не был достаточно сложным, есть также вопрос выбора правильной одежды, которая не повредит и дышит.
К счастью для вас, у меня есть список тканей, которые лучше всего подходят для страдающих фиброзом.
ВЫБОР БЕЛЬЯ И бюстгЮРЫ
Многие из страдающих фибромиалгией предпочитают идти коммандос, когда они находятся дома, чтобы облегчить боль, но если вы выберете правильные ткани, в этом действительно нет необходимости.
Для нижнего белья, перейдите на хлопковые, которые не имеют эластичного пояса, потому что они действительно могут вызвать давление на ваш живот. Также никаких стрингов или нижнего белья бикини.
Приходя к бюстгальтеру, вы должны убедиться, что вы носите правильный размер. Если ремешок слишком тесный, или если вы чувствуете какое-либо дополнительное давление на спину, то вам нужно снова измерить.
Также, выкиньте все свои бюстгальтеры на косточках. Да, они могут дать вам дополнительную поддержку и подтолкнуть, но это не стоит боли.
Выбор из платья
Всегда выезжайте на платья с легкими тканями, такими как хлопок или шифон. Выбирайте платья, которые текут и не имеют резинок вокруг рукавов или талии.
Чтобы вам было удобно, вы можете обернуться шерстяным шарфом.
ПОДКЛЮЧЕНИЕ РУБКИ И СРЕДНИКОВ
Выбирайте рубашки из чистого хлопка или хлопчатобумажной смеси, но убедитесь, что они на один размер больше, чем вы обычно носите, чтобы поддерживать высокий уровень комфорта. В те дни, когда вам слишком больно, выбирайте рубашки с пуговицами вместо футболок, потому что первые легче носить.
При покупке свитеров убедитесь, что они легкие, потому что объемные шерстяные свитера могут оказывать давление на вашу кожу.
Брюки и юбки
Да, джинсы заставляют нас выглядеть потрясающе, но их ношение может быть чрезвычайно болезненным. Так что это то, где вы должны держать моду в стороне и серьезно относиться к своему благополучию.
Идите на хлопчатобумажные свободные брюки для официальных встреч и спортивные штаны на шнурке для всего остального.
А для юбок придерживайтесь шелковых тканей с удобным поясом.
Кроме того, если вы любите носить носки ежедневно, то пропустите длинные и вместо этого носите носки на талии. И помните-держитесь подальше от громоздких тканей, хлопок должен быть вашим путем.
Вы можете попробовать тугие диабетические чулки, но не все чувствуют себя комфортно в них.
Шланги для трусиков-это большое нет-нет, потому что они плотные, и они могут оставить вас в сильной боли. Если вы не хотите показывать голые ноги, просто наденьте длинное платье.
КАКИЕ ТКАНИ ОТ
Хотя ответ будет отличаться от человека к человеку, в целом держитесь подальше от искусственных тканей, таких как нейлон, полиэстер, ацетат, акрил и вискоза.
Все эти ткани были химически созданы, и они являются источником токсинов. Прежде чем покупать одежду, внимательно посмотрите на этикетку одежды. Компания может утверждать, что одежда из «чистого хлопка», когда на самом деле она может быть на 90% из хлопка и на 10% из полиэстера.
Кроме того, попробуйте посмотреть, какие ткани работают больше всего для вас. Если определенные ткани вызывают слишком много дискомфорта, немедленно отбросьте их и двигайтесь дальше. В конце концов, все дело в облегчении боли.