Eczema 101: scegliere i tessuti giusti

L'eczema, o dermatite, colpisce quasi 15 milioni di americani. Secondo la National Eczema Society, l'eczema è classificato come una condizione della pelle secca che può provocare chiazze di pelle ruvida, pruriginosa e irritata. La nostra pelle è composta da acqua, grassi e oli e funge da barriera protettiva dal mondo esterno. La pelle eczematosa produce meno grassi e oli rispetto alla pelle normale, il che le fa trattenere meno acqua. Senza abbastanza acqua per rimpolpare la pelle, si lasciano piccoli spazi vuoti. Batteri e altre sostanze irritanti possono entrare nella nostra pelle attraverso queste fessure e causare infezioni dolorose. Tenendo conto dell'uso di prodotti quotidiani che privano ulteriormente la nostra pelle degli oli, possiamo essere ancora più inclini a nuove riacutizzazioni dell'eczema o al peggioramento di quelle che già abbiamo.

L'eczema non è una diagnosi valida per tutti. In realtà esistono diversi tipi di eczema, tra cui:

• Dermatite atopica: la dermatite atopica è genetica e spesso colpisce diversi membri di una famiglia. La condizione si manifesta per la prima volta nell'infanzia. Fortunatamente, la Cleveland Clinic afferma che quasi la metà dei bambini che soffrono di eczema ne escono o almeno vedono un miglioramento significativo dei sintomi quando crescono. La dermatite atopica è una reazione allergica che si manifesta come eruzioni cutanee nelle pieghe dei gomiti e delle ginocchia, piccole protuberanze e chiazze squamose della pelle.
• Dermatite da contatto: La dermatite da contatto è una reazione al contatto con un irritante o un allergene come sostanze chimiche, metalli o lattice. Le reazioni possono variare da pelle arrossata e pruriginosa a vesciche urticanti.
• Altri tipi di dermatite come la neurodermite e la dermatite da stasi colpiscono parti specifiche del corpo come le mani e le gambe o si manifestano come stadi avanzati nelle persone che hanno altri tipi di eczema o psoriasi.

Mentre l'eczema varia da persona a persona, varie forme di eczema condividono sintomi simili come chiazze di pelle secca, spessa o coriacea, arrossamento, prurito, bruciore e piccole protuberanze o vesciche. Nei casi più gravi, ci possono essere sanguinamento o croste nelle aree interessate. Gli sfoghi di eczema possono essere causati da una lunga lista di colpevoli. Alcuni dei fattori scatenanti più comuni sono:

• Detergenti
• Prodotti per il trucco
• Saponi
• Prodotti chimici
• Allergie alimentari o alcoliche
• Attività fisica
• Cloro
• Fatica
• Genetica
• Pelle secca
• Fattori scatenanti ambientali
• Risposta del sistema immunitario
• Candeggina
• Sudore
• Tessuti, e
• Metalli presenti in gioielleria

Trattamenti per l'eczema

Una volta che si verifica un nuovo eczema, i sintomi sono immediati. Di solito, i primi segni sono arrossamento e prurito su una certa area della pelle. Quell'area può diventare più infiammata e persino infetta. Per aiutare a trattare i sintomi immediati come dolore e disagio, oltre a prevenire cicatrici o infezioni a lungo termine, gli esperti medici suggeriscono quanto segue per trattare l'eczema:

• Antistaminici come Benadryl per alleviare il prurito
• Corticosteroidi topici per ridurre l'infiammazione
• Emollienti per idratare la pelle
• Impacchi freddi
• Antibiotici per prevenire le infezioni
• Terapia della luce

Tuttavia, ci sono misure che puoi adottare per evitare focolai di eczema in primo luogo. Per prevenire le riacutizzazioni, è importante rimettere una buona idratazione negli strati della pelle, evitando che entrino anche sostanze irritanti come batteri e sudore. Per proteggere al meglio la pelle da un'altra eruzione cutanea dell'eczema, si consiglia:

• Idratazione: una pelle sana e idratata è meglio attrezzata per tenere lontani i fattori ambientali che possono causare eruzioni cutanee.
• Evitare i fattori scatenanti: è importante riconoscere se si ha qualche tipo di allergia o sensibilità a determinati materiali. Coloro che soffrono di allergie al lattice o reazioni negative a cose come il nichel in gioielleria sono più consapevoli di ciò che devono evitare. Prendi in considerazione la possibilità di tenere un diario degli elementi con cui sei entrato in contatto immediatamente prima di un'ebollizione. Potresti anche parlare con il tuo medico per ottenere un test allergologico.
• Fai bagni di farina d'avena: i bagni di farina d'avena calmano la pelle sensibile, ripristinano i livelli di pH e riducono le reazioni allergiche e il prurito. Questi sono utili anche durante gli sfoghi poiché il prurito può diffondere l'eruzione cutanea e causare infezioni.
• Passa a prodotti senza profumo: Molti prodotti che usiamo quotidianamente come detersivi, saponi e trucco possono contenere fragranze e coloranti che possono facilmente irritare la pelle.
• Evitare la sudorazione eccessiva: il surriscaldamento e il sudore possono essere un fattore scatenante per l'eczema. Opta per abiti larghi realizzati con materiali morbidi e traspiranti.

Scegliere il tessuto giusto per l'eczema

Il surriscaldamento, la sudorazione e l'attrito causati dagli indumenti possono essere irritanti per le temute eruzioni di eczema. Ecco perché è fondamentale essere consapevoli dei tessuti di cui sono fatti i tuoi vestiti. La National Eczema Society suggerisce di evitare materiali ruvidi come lana o pile. Altri tessuti come il nylon e il poliestere impediscono alla pelle di respirare e possono intrappolare il calore e i batteri contro la pelle. Ricontrolla che i tuoi vestiti non abbiano cuciture ruvide o chiusure che sfregano continuamente contro la pelle o contengano sostanze chimiche irritanti come i ritardanti di fiamma. Tutti questi fattori possono scatenare o peggiorare l'eczema.

Ora che sai quali tessuti evitare, discutiamo di quali tessuti dovresti fare scorta!

• Cotone: Il cotone, in particolare il jersey, è una scelta eccellente per le persone con eczema. Questo materiale è morbido al tatto e traspirante. Aiuta anche ad assorbire il sudore in eccesso invece di lasciarlo penetrare nella pelle. Tuttavia, alcune miscele di cotone contengono poliestere, quindi controlla l'etichetta prima di acquistare
• Bambù: Il bambù è una delle ultime tendenze nel mondo dei tessuti. Il tessuto di bambù è eccezionalmente delicato sulla pelle e ancora più assorbente del cotone. La sua traspirabilità lo rende un ottimo strumento per regolare la temperatura corporea, soprattutto per prevenire la sudorazione notturna durante il sonno. Il principale vantaggio del tessuto di bambù sono le sue proprietà antimicrobiche. Il tessuto di bambù protegge la pelle da batteri e altre sostanze irritanti esterne che potrebbero provocare una riacutizzazione dell'eczema. Inoltre, il bambù è resistente. Non richiede detergenti speciali per mantenerlo che potrebbero potenzialmente irritare la pelle.
• Seta: C'è un motivo per cui il detto è "liscio come la seta"! La seta non è irritante per la pelle in quanto è ipoallergenica e aiuta a mantenerti fresco e quindi a non sudare! C'è anche una vasta gamma di indumenti intimi in seta disponibili che possono tornare utili se non puoi evitare alcuni tessuti irritanti. Indossare indumenti intimi di seta sotto, ad esempio, l'uniforme da lavoro in poliestere può creare una barriera tra la pelle sensibile e il materiale duro. Un'altra opzione è satin, che è un modello di tessitura specifico della seta. Il raso è stato recentemente un'opzione popolare per le federe perché non provoca attrito e invece di assorbire l'umidità dalla pelle, può aiutare a mantenere gli oli protettivi della pelle al loro posto! In uno studio di 012751 012755 dell'Università di Zurigo, DermaSilk è risultato efficace quanto il corticosteroide topico nel trattamento della dermatite atopica.
• Modale: Modal è un tipo di rayon noto per la sua sensazione setosa ed elasticità. Il modal è altamente assorbente (infatti, è il 50% più assorbente del cotone!) il che lo rende una scelta popolare per l'abbigliamento sportivo e gli asciugamani da bagno. Modal può aiutare a tenere il sudore e i batteri lontani dalla pelle, pur essendo abbastanza delicato anche per la pelle più sensibile. La parte migliore è che le fibre modali sono resistenti e costruite per durare, quindi i tuoi vestiti dureranno per gli anni a venire!