3 tips para crear un mejor tú

La superación personal es una parte hermosa y fundamental del progreso en la vida. Cuando visualiza quién quiere ser y qué cualidades desea tener, y trabaja para lograrlo, los resultados son absolutamente increíbles y cambian la vida.

El hecho desafortunado del asunto es que la mayoría de las personas no están interesadas en cambiarse a sí mismas, incluso si es para ser mejores en general. Mucha gente siente una profunda inseguridad al pensar que algo puede no estar bien en ellos que deberían o necesitan arreglar, por lo tanto, rechazan con vehemencia la idea del cambio. De hecho, esta acción dificulta mucho el crecimiento y la mejora de las relaciones de una persona y puede llevar a años de frustración en lugar de satisfacción. Esto se debe a que cuando te miras desde una lente objetiva, es mucho más probable que puedas ver las fallas dañinas dentro de ti y hacer un esfuerzo consciente para corregirlas o mejorarlas. Esto a su vez influye en sus relaciones de una manera positiva y le da un camino más claro para disfrutar más en su vida, porque puede verse a sí mismo como lo haría un foraster y arreglarse de una manera para hacerse más agradable y de mejor carácter. Esto también fomenta un profundo sentido de sabiduría y comprensión no solo de ti mismo, sino también de los demás.

La forma más elevada de la inteligencia humana es observarse a sí mismo sin Juicio. ' -J. Krishnamurthi

Si está listo para comenzar a trabajar en sí mismo para que pueda ser realmente su mejor yo, aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo en el viaje.

1. Reflexionar y pensar a menudo. A menudo, todo lo que realmente se necesita son períodos de silencio para obtener una comprensión más profunda de ti mismo y del mundo que te rodea. Cuando haces que sea un hábito común sentarse en silencio y pensar en ti mismo, en tu vida y en el mundo, la sabiduría profunda y la comprensión están obligadas a alcanzarte. Cuando reflexionas sobre ciertas acciones tuyas y sus resultados, cosas que has dicho o hecho e incluso por qué dijiste o hiciste esas cosas, puedes comprender mejor las causas de tu propio comportamiento e incluso los desencadenantes o cosas que pueden molestarte. Esto es fundamental para el crecimiento ya que el reconocimiento es el primer paso para la mejora. Ser capaz de evaluar sus acciones o carácter sin prejuicios es un alto nivel de intelecto que no muchas personas alcanzan. A partir de ahí, puede moldearse o condicionarse para comportarse y reaccionar mejor ante las situaciones, lo que le brinda mucho más control sobre sus emociones y comportamiento y, a su vez, lo convierte en un individuo mucho más consciente y atractivo para los demás.

2. Ponte en contacto con la naturaleza

En el tipo de sociedad cerrada a la que estamos tan acostumbrados, cuando pensamos en la vida y la salud, es una pregunta importante preguntarse: ¿Cuándo fue la última vez que saliste a caminar afuera solo? Cuando estás solo con la naturaleza, experimentas una mente más clara y más optimismo en general. No es de extrañar que muchos de los individuos más intelectuales fueran aquellos que a menudo se retiraban en soledad a la naturaleza para reflexionar y meditar sobre su existencia y Dios. Por lo tanto, realmente hay algo que decir sobre el aire fresco y el cielo para obtener sabiduría y conocimiento sobre usted y el mundo.

Permita que su piel se empape en un poco de sol, ya que esta es la mejor manera de obtener un poco de vitamina D muy necesaria e incluso para elevar su estado de ánimo sobre una base regular.

Entonces, ¿cómo ayuda salir a mejorar exactamente? Al estar en la naturaleza usted:

• Encuentra la paz interior
• No ser tan inquieto
• Ser más conscientes de la belleza de la creación de Dios
• Apreciar más la vida
• Ser menos propenso a estar irritable

En general, te ayudará a ser una persona más pacífica y fundamentada. Y cada vez que vuelvas a caer en una espiral de estrés, debes saber que este puede ser el hábito que falta en tu vida.

3. Explora tu espiritualidad

La espiritualidad es un aspecto importante de la vida que agrega significado y propósito a la vida de una persona. Cuando sientes un sentido de un propósito más grande en tu existencia, puedes pasar por los desafíos de la vida con más confianza y resolución.

Pero, ¿cómo exactamente llegas allí?

Lo importante es estar abierto a los mensajes que recibes desde dentro. A menudo, Dios se comunica con usted por intuición. Es algo que usted debe observar y escuchar y tratar de comunicarse de nuevo con. Está bien hacer preguntas, buscar orientación y ayuda con los asuntos. A menudo se sentirá una sensación de paz y comprensión de la solución correcta. Todo lo que se necesita es realmente escuchar esa guía.

La oración es una parte integral de la vida de muchas personas en todo el mundo y por una buena razón: la oración relaja a una persona desde dentro y da esperanza y optimismo para un buen resultado, lo cual es increíblemente importante para avanzar a través de los desafíos de la vida. Las oraciones a menudo son respondidas, aunque no siempre lo noten, pero ciertamente hay un efecto que afirma la existencia de un Creador.

Es simplemente una cuestión de ralentizar y observarte a ti mismo y reflexionar sobre la vida y la existencia en silencio, similar a la meditación, pero sin un mantra.

La fe ayuda a fomentar la sabiduría y es una excelente manera de mejorarse a sí mismo al mirar fuera de sí mismo en el panorama general y darse cuenta de que existe por una razón.

4. Ayuda a los demás cuando puedas

Convertirse en una mejor persona, al estar abierto a servir a los demás, es una forma segura de éxito en muchos aspectos de la vida. Al ser alguien que voluntariamente ayuda a las personas cuando puedes, mejoras tu carácter inmensamente y construyes un montón de buen karma para ti mismo. Lo creas o no, todo lo que va alrededor se vuelve alrededor.

Claro, puede parecer que tienes mucho que hacer en tu propia vida y, por lo tanto, tienes poco tiempo para los demás, pero de hecho, ayudar a los demás también te beneficia.

Usted obtiene un estallido de felicidad cuando ayuda a alguien, especialmente cuando recibe su gratitud apreciativa. Esta simple cosa puede alegrarte el día y hacerte sonreír durante horas. Incluso recordar tal incidente años después puede hacerte feliz. Podrías pensar que los gestos son pequeños, pero también son increíblemente significativos para los demás. Esa persona a la que ayudaste seguramente recordará la buena voluntad y la transmitirá a otros. Tal vez incluso estaban teniendo un mal día que hizo su día mejor. En casos aún peores, podrían haber estado aún más en la desesperación y que brilló un poco de luz en su vida. Estas cosas significan mucho y te hacen una mejor persona en general. Te humillas cuando ayudas a los demás y lo pasas mejor viendo el bosque por los árboles, es decir, el mundo fuera de ti. Esto te da una mayor perspectiva de tu lugar en el mundo e incluso una comprensión funcional de las formas en que puedes contribuir positivamente como ser humano.

Las cualidades que construyes a través de experiencias positivas te cambiarán para la vida, de una mejor manera, por eso es importante buscar hacer el bien y ayudar a los demás donde puedas y puedas.

Algunas maneras en que usted puede ayudar incluyen:

• Sosteniendo la puerta para alguien
• ¡Darle a la gente una sonrisa!
• Ayudar a una persona mayor de alguna manera, como con comestibles
• Dar dinero o una comida a un mendigo en las calles
• Voluntariado en una organización sin fines de lucro
• Donar a causas que ayudan a las personas que están luchando
• ¡Y muchos más!

Por supuesto, esta no es una lista completa de cosas que puedes hacer. Pero con la tecnología en el hogar, el potencial es realmente enorme para hacer el bien incluso desde su teléfono. Si está teniendo un mal día, una buena manera de animarse es enviar una donación en línea a una causa que le importe. Te sentirás mucho mejor y agradecido por lo que tienes en tu vida.

Todas las siguientes son excelentes maneras de mejorar como ser humano. Al tomar atentamente este tipo de acciones, naturalmente y fácilmente mejorarás y serás un mejor tú que otros apreciarán inmensamente.